Els perfeccionistes tenen una bona vida? A primera vista, sí. Sovint es tracta de gent rica i amb molt d’èxit. La seva dedicació a l’excel·lència, l’atenció als detalls i l’estil de vida ordenat només es pot admirar. Aquestes persones posen el llistó alt i, de vegades, aconsegueixen resultats increïbles. Hi ha molts perfeccionistes entre persones famoses. Per exemple, Steve Jobs és un dels fundadors d’Apple, el filòsof alemany Nietzsche, la diva del pop Madonna i molts altres actors, científics i atletes. La seva vida s’associa constantment amb establir objectius elevats i assolir-los. Les seves activitats estan sota un estricte control públic.
Tot i això, només veiem el component extern de l’èxit d’aquestes persones. I què hi ha, a l’altra banda, que no veiem? Malauradament, la realitat és que sovint estan sols amb ells mateixos infeliços, solitaris, pateixen depressió, insomni i experimenten permanentment una sensació d’ansietat.
El perfeccionisme és un tret de caràcter o és un trastorn mental? Potser tant i tant. Alguns investigadors el divideixen en:
- saludable (positiu): quan una persona es marca objectius ambiciosos però assolibles, és capaç d’aplicar-los adequadament. No arriba als extrems, a l’autocrítica excessiva i destructiva. I el més important és que sent satisfacció pels fruits de la feina feta.
- destructiu (negatiu): quan una persona puja el llistó de manera que el seu assoliment es fa impossible. En conseqüència, qualsevol resultat es veu com no ideal i la persona experimenta una profunda decepció i, posteriorment, l’esperen neurosi i depressió.
La línia entre un esforç sa i dolorós per la perfecció és molt fràgil i qualsevol impuls psicològic pot destruir-la. Per entendre la naturalesa d’aquest fenomen, cal entendre’n els orígens. Es creu que una predisposició genètica pot ser la causa. No obstant això, els científics encara no ho han demostrat. No obstant això, fins i tot si suposem que algunes persones són propenses al perfeccionisme des del naixement, els psicòlegs han determinat quins factors socials influeixen en el seu desenvolupament.
El perfeccionisme adult comença, per descomptat, a la infància. És a dir, a la família, en com es desenvolupa la relació entre pares i fills.
Si els pares:
1. Estableix regles massa estrictes que cal complir. Definiu clarament els límits del comportament "correcte" i "incorrecte".
2. Exigir excessivament al nen que no sigui capaç de complir.
3. Esperar més i criticar per no complir les seves expectatives. No accepten ni tan sols rebutgen l’infant per culpa d’errors.
4. Demostreu amor només per la realització i el compliment perfecte d’alguna cosa.
5. La comparació amb altres nens no és favorable als seus.
6. Estan estretament controlats.
Que aquest nen necessiti constantment l’aprovació dels altres. Creix dolorosament en autocrítica i qualsevol error provoca sentiments forts. Porta totes aquestes qualitats a l’edat adulta, ni tan sols adonar-se que l’impedeixen sentir-se una persona feliç i autosuficient.
