La frase "coneix-te a tu mateix i coneixeràs el món" s'ha de fer com a epígraf de qualsevol llibre de text sobre psicologia, de manera que una persona que vulgui ser psicòloga recordi constantment que primer de tot s'ha de conèixer a si mateix. I després d’això, intenteu entendre el vostre client i ajudar-lo.
La capacitat que permet a una persona conèixer-se a si mateixa s’anomena reflexió.
El primer significat de la reflexió es revela en el procés d’ensenyament de la psicologia. Inicialment, qualsevol teoria psicològica només es pot entendre mitjançant una anàlisi de com es reflecteix aquesta teoria en la pròpia vida d’una persona. Sense entendre com passa amb mi, és impossible adonar-me i entendre completament com passa en general.
El segon significat de la reflexió flueix sense problemes des del primer: si no em conec a mi mateix, no conec ningú. Per entendre una persona concreta, en el futur, un client, primer heu d’entendre i sentir com passa amb mi. La reflexió és un fonament necessari per a l’empatia; l’empatia, al seu torn, és una base necessària per al treball eficaç d’un psicòleg.
I el tercer, el més important i complex en els seus mecanismes i conseqüències, el significat de la reflexió. Amb l’ajut de la reflexió, la capacitat d’entendre el que em passa ara, el psicòleg és capaç d’entendre què passa amb el client, què passa en la relació amb el client, és capaç d’entendre les raons del que passa. i separar l’important del secundari, separar el propi de l’altre, separar el professional del personal.
Qualsevol psicòleg, per fer bé la seva feina, ha de cultivar necessàriament un observador intern, una subpersonalitat, la funció de la qual és només la reflexió, és a dir, la capacitat de veure, sentir, reflectir els esdeveniments que es produeixen al món interior i a el món exterior.
