Ser dona significa un treball constant sobre tu mateixa, autodisciplina i autocontrol, que et permet estar sempre ben arreglat, en forma i bonic. Aquestes qualitats es desenvolupen des de la infantesa i només quan es converteixen en el vostre segon jo, podeu seguir sent una dona, independentment de l’edat.
Instruccions
Pas 1
Per seguir sent dona, heu de mantenir no només el vostre cos, sinó també l’ànima en bon estat. Però per això cal tenir un incentiu. Si creieu que un home és un incentiu, això és un engany. Cal ser bella exteriorment i internament, en primer lloc, per a vosaltres mateixos. Quan ho entengueu, començareu a estimar-vos, cuidar-vos i gaudir-ne. Aquest és un terreny molt fèrtil: la vostra cura i amor no quedaran sense resposta.
Pas 2
Ompliu la vostra ànima d’amor per vosaltres mateixos, i aquest amor s’estendrà a tot allò que us envolta. I els que estiguin al vostre costat sensiblement sentiran això i us contactaran i també us estimaran. Quan entengueu que l’edat no és un obstacle per estimar, sinó que, al contrari, l’omple de noves forces, deixareu de tenir por dels anys i irradiarà la llum de l’amor la resta de la vostra vida.
Pas 3
No us atureu en el vostre desenvolupament, continueu estant molt interessats en el que passa, no deixeu que la vostra ment s’estanci. Estigueu al dia de tot allò nou, interessant, llegiu bons llibres, mireu pel·lícules, visiteu teatres i estudieu art. Utilitzeu les infinites possibilitats que ofereix Internet al respecte.
Pas 4
Viu una vida activa i satisfactòria. No seureu davant del televisor en el vostre temps lliure, sinó que utilitzeu-lo per a esports, viatges, viatges, reunions amb amics. Estima el teu cos i no permetis que sigui mandrós, gaudeix de l’activitat física necessària.
Pas 5
Mima’t amb cosmètics i perfums de bona qualitat. Per mantenir la vostra bellesa, utilitzeu només productes naturals provats que proporcionen plaer i us permetran gaudir realment. Dediqueu-hi temps, deixeu-vos submergir en un bany perfumat, estireu-vos amb una màscara nutritiva, aneu al balneari i a l’esteticista.
Pas 6
Menja bé. Menja només aliments frescos, renuncia als productes semielaborats, no tingueu mandra de cuinar. Incloeu a la vostra dieta tots els aliments que necessiteu per mantenir el vostre cos en bona forma. No abuseu de fumar ni d'alcohol. Assegureu-vos de veure els vostres metges regularment.
