L’avorriment pot superar una persona gairebé a qualsevol lloc. Fins i tot el procés de treball no sempre en salva un d’aquest estat, sobretot si la feina no és interessant. No obstant això, la majoria de les vegades us heu d’avorrir a casa. Desfer-se d’un estat desagradable permetrà una activitat emocionant.
La forma més senzilla d’eliminar l’avorriment és submergir-se en un altre món fictici. No cal esperar un mag per a això, amb una pel·lícula, un llibre o una sèrie de televisió interessants n’hi haurà prou. Els esdeveniments que es desenvolupen a la pantalla o a les pàgines us atrauran ràpidament a un Univers paral·lel, us faran pensar en qualsevol pregunta o simplement entretindreu.
La pel·lícula és adequada si us heu d’ocupar durant la següent o dues hores. La sèrie i el llibre són més voluminosos, de manera que us poden ajudar a afrontar un avorriment més llarg.
L’avorriment és una gran excusa per fer les coses. Per exemple, reviseu el correu o responeu-lo, netegeu l'apartament o l'habitació, cuineu alguna cosa amb una recepta nova. També podeu eliminar l’avorriment amb l’ajuda d’Internet. Per exemple, consulteu les darreres notícies polítiques, trobeu respostes a preguntes de fa temps o feu connexions oblidades mitjançant les xarxes socials. Diversos jocs en línia també us ajudaran a distreure’s.
L’avorriment és una gran oportunitat per entendre’s a si mateix i esbossar els plans a curt i llarg termini. Si no teniu res a fer, feu una llista de tasques que vulgueu completar en un termini determinat. Consulteu els més importants, així com els que requereixen una preparació acurada. Això farà que els vostres objectius siguin cada vegada més clars.
L’autoorganització i l’ocupació constant ajudaran a evitar l’avorriment en el futur. Quan es supera aquest estat, simplement heu de dur a terme una de les tasques.
Quan t’avorreixis, pots mantenir-te ocupat amb nous coneixements. Per exemple, aprendre una llengua estrangera, dominar un instrument musical o dibuixar. Les tecnologies modernes permeten fer tot això sense sortir de casa. Trobareu molts vídeos i cursos de formació a Internet.
La costura és una altra gran activitat. Quan sigui avorrit, mantingueu-vos ocupats amb el brodat, el punt, el disseny de qualsevol model, el quilling, etc. Aquest temps de despesa no només és interessant, sinó també productiu: com a resultat, tindreu a les mans un producte de creació pròpia. Poden decorar l'interior o presentar-se com a regal.
Una visita al gimnàs o a la piscina és una gran escapada de l’avorriment. A més dels beneficis per a la salut, aquest passatemps us millorarà la figura i us animarà. Si no us ve de gust anar al gimnàs, feu exercici a casa o al carrer. Feu esquí o patinatge sobre gel a l’hivern i patinatge sobre rodes o bicicleta a l’estiu. Fins i tot un simple passeig pel parc o la ciutat ajudarà a dissipar l'avorriment.
Si l’entrenament corporal no és el vostre, entreneu el vostre cervell. Quan us avorriu, feu mots encreuats, sudoku o un trencaclosques gran. Aquests mètodes l’ajudaran a relaxar-se, distreure’s i passar una bona estona.
Si l'avorriment us supera molt sovint, considereu la possibilitat de crear un projecte d'Internet interessant. Us permetrà prendre el temps lliure, distreure’s de la rutina diària i ajudar-vos a fer realitat el vostre potencial. Per exemple, inicieu un bloc educatiu o un grup a les xarxes socials, on pengeu les vostres creacions, compartiu experiències vitals o receptes d’autor interessants. Ompliu la pàgina amb regularitat i el cercle de contactes s’ampliarà ràpidament i no quedarà rastre d’avorriment.
