Les dones són excel·lents en destacar la seva dignitat. Però, per desgràcia, són molt millors en trobar defectes en ells mateixos i lluitar desesperadament contra ells. Voleu saber per què? Les raons principals, per descomptat, es troben dins. Però també n’hi ha que es troben a la superfície.
Al matí et mires al mirall i tens por de les teves contusions sota els ulls. Reanima la pell, emmascara-la, aplica un bon maquillatge. Aleshores descobriu que alguna cosa no funciona amb el pentinat: els cabells són indisciplinats i l'estil es nega de nou a dormir. Aleshores repeteixes una i altra vegada: "Què he de portar?" Al final, t’adones que estàs absolutament descontent amb tu mateix. De vegades canvies de roba i, més sovint, agites la mà i camines tal qual. Tot i així, fa temps que han deixat de seguir el seu reflex als aparadors.
En primer lloc, es podria pensar que es tracta de signes d’una crisi de la mitjana edat o fins i tot d’un envelliment. Però no! El motiu és més probable que es produeixi desharmonia dins. I el millor que cal fer és intentar posar-se al costat positiu.
Què passa amb el cicle?
L’explicació més comuna i senzilla per a l’autopercepció crítica és l’enfocament d’aquests dies. Sí, un PMS banal. El fons hormonal afecta l’estat emocional i, com us sembla, l’aspecte. De fet, des del punt de vista biològic, durant aquest període no cal que sigueu atractius per a la vostra parella, perquè la fecundació no passarà. Ja sigui durant l’ovulació. Llavors només brillaràs de bellesa. La comprensió dels processos fisiològics reduirà significativament el grau d’estrès. Només cal saber-ho: la vigília de la regla no hauríeu d’experimentar amb l’aspecte. És millor posar-se les coses en què sempre es veu elegant i atractiu.
Per cert, aquests dies obtindreu un plaer especial gràcies als tractaments relaxants. Spa, massatges, embolcall corporal: allò que necessiteu. Ajudeu perfectament a restablir la sensació d’equilibri de manipulació amb la cara. És hora de concertar una cita amb una esteticista! No hi ha peeling ni neteja. Massatge, màscares i relaxació. La depilació també és inapropiada en aquest moment. La vigília de la menstruació, durant i un parell de dies després, la pell és massa sensible. Per fer que el procediment sigui menys dolorós, és millor prescriure’l uns dies després d’acabar els dies crítics.
La vida canvia
Sovint es produeix un atac d’insatisfacció amb un mateix quan es canvien els models a la vida. Per exemple, heu abandonat el decret, intenteu tornar a la professió i demostrar el que mereixeu, però sentiu mancances de coneixement. O el nen va créixer i va començar a viure per separat. O potser un trencament de les relacions? Quan estàs aprenent a viure apartat de l’altra persona i intentes trobar terreny sòlid sota els teus peus? Cadascuna d’aquestes situacions és estressant. Hauríeu d’aprendre a conviure-hi, acceptar-lo, trobar el vostre lloc en noves circumstàncies. El fet que ho proveu ja és lloable.
Sovint, les dones només presten atenció a èxits significatius: van organitzar el seu propi negoci, van lliurar un projecte, van comprar un cotxe, van donar a llum a un nen … I fins i tot es van renyar per bagatel·les: van vessar cafè, van oblidar un paraigua, no planxa una brusa. Però és just en relació amb tu mateix observar qualsevol moviment. De vegades, fins i tot el fet d’acabar de sortir del llit i rentar-se la cara mereix un elogi. Les exigències elevades a vosaltres mateixos no sempre contribueixen a l’èxit. Al cap i a la fi, sempre hi ha etapes intermèdies en el camí cap a una cosa gran. Recorda això. Elogieu-vos el més sovint possible. I almenys un cop al dia, feu alguna cosa agradable per vosaltres mateixos. Per exemple, passeu-vos durant 15 minuts i activeu el vostre programa de televisió preferit. Així, gradualment, pas a pas, us anireu acostumant a la cura constant de vosaltres mateixos i la insatisfacció serà substituïda per l’amor.
