En realitat, és habitual que una persona normal dubti i es retreguin a si mateixa. De tant en tant, pot sorgir en tots un sentiment d’insatisfacció amb un mateix, però si l’experimentes constantment, entens quant interfereix en la teva vida. Sembla que poseu fi a tots els vostres esforços per endavant, perquè no us programeu ni per a la sort ni per a l’èxit. Cal acceptar-se tal com és i deixar de queixar-se de la vida, que, al seu parer, és injust per a vostè.
Instruccions
Pas 1
Deixeu de fer un gest amb els altres i els complexos per veure la seva dignitat i adonar-vos de la vostra absència. Seu tranquil·lament i formula’t tu mateix amb allò que no estàs content en la teva aparença, en el teu personatge, en la teva vida. Per a la visualització, enumereu-lo i anoteu-lo en paper. Ara preneu-vos el temps per pensar cada punt i esbossar maneres de corregir les vostres mancances.
Pas 2
Pel que fa a l’aspecte. Si us sembla gros o no us agrada el cabell, això és una cosa que es pot solucionar: exercici al gimnàs i activitat física en el primer cas, màscares nutritives i un bon tall de cabell en el segon. Si no esteu satisfets amb la forma del nas, del pit o de les cames, no us afineu a demanar cita amb un cirurgià plàstic. Feu una ullada al vostre voltant i comprendreu que la gent és molt menys atractiva que vosaltres, no sembla que sigui així per als altres i hagi estat durant molt de temps feliç en la seva vida personal. Per tant, el punt aquí no és en absolut en aparença.
Pas 3
Es tracta del teu personatge. Si sempre estàs insatisfet amb tu mateix i no t’estimes, no creus que els altres t’estimin, oi? Excepte, potser, una mare desinteressada. Això vol dir que heu de canviar la vostra actitud envers vosaltres mateixos. Enteneu que no sou pitjor ni millor que la resta, simplement no sabeu fixar-vos objectius i lluitar per aconseguir-los, superant les dificultats i no deixant-vos anar a la vista del més mínim obstacle.
Pas 4
Accepteu-vos pel que sou, però això no vol dir que, en adonar-vos de les vostres mancances, no canvieu. Sí, ara ho estàs. Però podeu treballar en vosaltres mateixos i ser millors. Digueu-vos això i feu-ho. Comenceu poc. Deixa d’arribar tard, llavors no cal que enganyis. Fixeu-vos un objectiu, dividiu-lo en etapes i comenceu a moure’s. No feu promeses buides i compliu-les sempre. Comenceu a sentir-vos orgullosos de vosaltres mateixos i us encantarà. L’autosuperació és un procés molt emocionant; un cop comenceu, no podreu aturar-vos.
Pas 5
I ara que ja has esbrinat la teva aparença i el teu caràcter. La vostra vida canviarà per si mateixa i canviarà per a millor. Actuar!
