La percepció específica durant l’estrès es deu al fet que el cos treballa en condicions difícils. Els processos bioquímics que hi contenen en aquest moment són molt intensos, les influències destructives externes inhibeixen l’activitat del sistema nerviós i el cos reacciona molt bruscament.
Instruccions
Pas 1
Per entendre què passa amb el cos humà i la psique durant l’estrès, heu de determinar què és aquest estrès i com passa. L'estrès s'anomena processos bioquímics destructius que es formen al cos humà sota la influència de tota mena de factors inusuals. Aquests mateixos factors poden ser molt diferents, positius i negatius. L’aparició de factors d’estrès positius també altera una mica el funcionament normal del cos, però sovint s’anomena estrès útil, ja que tonifica el cos i estimula la seva activitat. Però els factors d’estrès negatius comporten canvis psicofisiològics, de vegades força greus.
Pas 2
L’estrès és un moment molt difícil en què una persona necessita, en primer lloc, sobreviure: així és com la natura veu aquest procés. Per aquest motiu, sota la influència de l’estrès, les persones primer produeixen adrenalina. En realitat, això passa més sovint del que sembla, ja que la vida s’omple d’estrès. Els problemes comencen quan una persona deixa d’afrontar aquests reptes i el cos està cansat de l’estrès etern.
Pas 3
Durant l'estrès, l'adrenalina activa el sistema nerviós, que inicia un altre escenari biològic anomenat "estrès". La seva principal conseqüència és l’intent del cos d’esforçar tots els òrgans de la percepció al màxim. Les pupil·les es dilaten per processar la major part de la informació entrant possible. L’atenció augmenta, ja que qualsevol cosa pot indicar un empitjorament de la situació i la necessitat d’una reacció ràpida. Sentir és millor. El nas percep totes les olors. Per la mateixa raó, la percepció es fa més nítida, una persona a nivell bioquímic capta de totes les maneres possibles informació sobre el que està passant i sobre com afrontar la situació. Però per a una persona moderna en estat d’estrès, tots aquests detalls clarament manifestats solen ser només molestos. La tensió nerviosa i l’augment de la sensibilitat sovint condueixen al fet que l’estrès només s’intensifica.
Pas 4
A més dels òrgans de percepció, els canvis també afecten altres característiques funcionals de l’organisme. Els músculs es tensen, ja que, segons el cos, cal tirar totes les forces per mantenir el més important en un estat actiu. Es suprimeix l'activitat d'importants mecanismes d'autoregulació. El sistema immunitari comença a funcionar pitjor, disminueix el nombre de leucòcits a la sang. Sembla, per què passa això, perquè durant l’estrès la gent necessita exactament el contrari? La raó és que l’estrès al llarg de milers d’anys d’evolució humana ha estat d’un sol tipus: el perill del qual es pot escapar. Ja sigui un animal salvatge, un desastre natural, una caça sense èxit o un membre agressiu de la vostra pròpia espècie: qualsevol estrès d’aquest grup es pot afrontar movent les cames molt ràpidament.
Pas 5
Fa poc temps va aparèixer una vida social activa en els individus humans. Els experts evolutius argumenten que l’espècie humana va desenvolupar un desenvolupament tan ràpid gràcies a les relacions socials, que van fer que el cervell es desenvolupés molt ràpidament. Els mecanismes evolutius, que van aparèixer molt abans de la socialització dels éssers vius, de vegades donen un efecte una mica estrany en relació amb les persones, ja que la forma de vida d’una persona és lluny de ser natural.
