La hiperhidrosi és un fenomen força comú. Només cal posar-se una mica nerviós i tot: es proporcionen aixelles i palmells humits. Sovint aquest problema esdevé molt greu, fins i tot pot arruïnar notablement la vida d’una persona. Hi ha una sensació de dubte sobre si mateix, augmenta l’ansietat i també augmenta la sudoració. Tot i això, això no vol dir en absolut que hagi de renunciar a si mateix. Hi ha diverses maneres de fer front a aquest problema.
Lluitar contra la sudoració no només és possible, sinó que també és necessari. En primer lloc, és un defecte cosmètic força greu. En segon lloc, la hiperhidrosi pot ser el senyal d’una malaltia greu que comença al cos. L’estrès i l’ansietat són sovint les principals causes de l’augment de la sudoració. Afecten negativament el treball del sistema nerviós humà, com a conseqüència de la qual s’accelera la respiració, augmenten els batecs del cor i es pertorba la gana. El sistema nerviós també és responsable de la regulació de la calor del cos, per tant, també és responsable del treball de les glàndules sebàcies. En un estat d’estrès, el treball de les glàndules s’accelera notablement i augmenta la sudoració.
Per què suar és incòmode
Molt sovint, aquells que es queixen d'una sudoració excessiva observen no tant la sudoració excessiva com el fet que s'acompanya d'una olor picant i desagradable. Només cal tenir una conversa poc agradable o realitzar una dansa enèrgica, ja que el cos comença a olorar fort.
L’aparició de l’olor s’associa al fet que durant l’estrès les glàndules sebàcies secreten no només suor, sinó també un secret lipídic. És ell qui és una zona favorable per a la reproducció de bacteris. Al seu torn, esdevenen la font d’una olor desagradable.
Podeu combatre l’olor amb antitranspirants especials. A més, és imprescindible fer-ho perquè la gent no fugi de vosaltres. A més, les dutxes freqüents no s’han de descuidar.
Per combatre la sudoració excessiva, que es pot produir amb massa estrès o excitació, val la pena utilitzar tot l’arsenal d’eines disponibles, des de cosmètics fins a medicaments. En primer lloc, cal tenir cura de la normalització del sistema nerviós. Per fer-ho, comenceu a prendre sedants, ja que és possible per planta. Recordeu que l’efecte és acumulatiu, així que utilitzeu tot el curs. En aquest cas, si comença a preocupar-se, la sudoració deixarà de ser tan pronunciada.
Diversos tisanes també ajuden molt bé. Sage ocupa un lloc especial en la classificació de preparats herbaris útils. També calma el sistema nerviós i ajuda a normalitzar les glàndules sebàcies.
A més, els experts recomanen canviar l’armari, preferint la roba feta amb teixits naturals. Han de ser lleugers.
Heu d'abandonar els materials sintètics, perquè la pell que hi respira no respira i les glàndules sebàcies comencen a funcionar encara més activament.
És imprescindible controlar el pes i prevenir l’obesitat. Al cap i a la fi, es tracta d’un trastorn metabòlic que, a més, provoca trastorns al cos, inclòs un augment de la sudoració.
I, per descomptat, hauríeu de limitar les situacions d’estrès. Al cap i a la fi, si n'analitzeu la majoria, resulta que no valien la pena estar nerviosos.
Coses a tenir en compte a l’hora de combatre la sudoració excessiva
Primer de tot, procureu no ser complexos. Recordeu, ningú no és immune a aquest problema. Només cal començar a combatre-ho i tot tornarà a la normalitat.
Si els remeis populars no ajuden, podeu intentar recórrer a la medicina oficial. Així, per exemple, si les vostres mans suen, utilitzeu banys de mans amb addició de permanganat de potassi.
Com a alternativa, podeu utilitzar els serveis d’una sala de fisioteràpia. Cal aplicar diversos mètodes que ajudin a reduir la sudoració en cursos sencers. Els metges, segons la vostra condició, determinaran ells mateixos el nombre de procediments. Tanmateix, de mitjana, trigaran deu sessions a eliminar el problema.
Tingueu tovalloletes a punt per ajudar-vos a netejar-vos les mans abans d’una important encaixada de mans o netejar-vos les aixelles una mica abans d’una reunió estimulant.
També podeu provar avenços mèdics moderns, com ara la correcció làser o altres mètodes innovadors. Són bastant fiables i útils. El seu únic inconvenient és el seu cost força elevat. Hi ha altres opcions que podeu utilitzar, però costen una mica menys.
No intenteu desfer-vos de la sudoració completament: és tan natural com respirar. Intenteu minimitzar l'impacte.
