Les persones solen estar arruïnades per les circumstàncies, deprimint-les i privant-les del seu desig de viure. Sembla que la força de l’esperit humà no pot fer front a certs problemes i que no hi ha sortida al cercle viciós. Però si ho desitgeu, la força de l'esperit es pot desenvolupar tant que és poc probable que almenys algunes circumstàncies us puguin trencar.
Instruccions
Pas 1
Agafeu un tros de paper i escriviu els motius i els factors de la vida que us preocupaven abans, que ara us preocupen i que poden estar preocupats en el futur. Ratlla els fets del passat que ja has deixat anar. Ara penseu si us poden molestar ara o més tard. Molt probablement ja no. Oblida’ls.
Pas 2
Penseu en què us molesta ara. Desenvolupeu mètodes per combatre-ho. La persona és desagradable per a tu. Et fa sentir pitjor. Partiu d’ell, excloeu-lo del cercle social. Analitza-ho tot. Potser el motiu rau en vosaltres mateixos. En el que encara heu de pensar ara. Potser us enfrontareu a l’exèrcit (si sou home) o al naixement imminent d’un fill (si sou dona). L’educació de la fortalesa comença amb la resolució de problemes actuals i l’oblit dels fantasmes del passat.
Pas 3
Mentalment o en paper, feu una llista de les qualitats més dignes que us són inherents. Projecteu-los a totes les dificultats de la vida. El vostre personatge us explicarà com resoldre problemes. La confiança en les capacitats a priori fomenta i enforteix la força de l’esperit.
Pas 4
Acuéstese i desperti's pensant que absolutament tot està al seu abast. Comenceu poc. Penseu en alguna cosa que mai no hauríeu fet en cap cas. Descanseu-vos i proveu-ho. Si teniu una forta motivació, podeu fer front fàcilment a la tasca.
