L’escriptura d’introspecció és una activitat profundament analítica que requereix una concentració completa al vostre món interior i comprensió de les experiències passades. Aquest procés és un estudi del seu estat actual, una avaluació de les capacitats professionals, l’establiment d’una relació causa-efecte entre els esdeveniments ocorreguts. Per escriure l’anàlisi, necessiteu un quadern i un bolígraf. Quines preguntes cal respondre per obtenir una introspecció precisa i competent?
És necessari
llibreta i bolígraf
Instruccions
Pas 1
Comenceu per la vostra infantesa. Descriviu el vostre primer record. Intenteu entendre per què queda imprès a la vostra memòria. Amb què es relacionava? Potser era el vostre aniversari o un viatge al dentista. Escriviu els noms dels nois amb qui éreu amics. El més probable és que encara estigueu en contacte amb algú, però us heu oblidat d’algú. Descriviu detalladament els vostres pares i com us en sentíeu quan era petit. Recorda els teus somnis i desitjos. Els heu pogut implementar?
Pas 2
Avalueu el vostre rendiment professional. Escriviu a la columna les professions que somiaveu a la infantesa, però al contrari: les raons que van influir en l’abandonament d’aquestes professions. Ara heu escollit la feina que somiaveu de petit o heu canviat els vostres interessos? Analitza el teu camp de treball: fas front a les tasques assignades? T’ofereix plaer o la feina és una càrrega?
Pas 3
Analitza la teva vida personal. Recordeu i anoteu a la vostra llibreta tots aquells als quals sentíeu un sentiment d’amor, que us agradava molt, amb qui voldríeu connectar la resta de la vostra vida. Què tenien en comú tots? Ressalteu els seus trets i qualitats als quals esteu fortament atrets. Potser és benestar financer, bon aspecte o una experiència sexual. Qui va ser el responsable de la ruptura i en quina relació estàs ara amb ells? Totes aquestes conclusions us ajudaran a comprendre on i quins errors es van cometre i com vau poder mantenir relacions amistoses.
