A cadascun de nosaltres li agrada periòdicament ser una mica mandrós, perquè és molt més interessant xerrar per telèfon amb una xicota que rentar el terra. No passa res de fer mandra de vegades i posposar algun negoci per demà. Però és molt pitjor si la desocupació comença a absorbir-vos i us convertiu en una maldestra mandrosa. Per tant, és important saber vèncer la mandra.
Per descomptat, la mandra impedeix a les persones assolir l’èxit en el treball i en la vida en general, però, d’altra banda, juga un paper protector en el cos, cosa que li permet no exagerar i conservar la seva força. Per tant, no funcionarà per superar la mandra d’una vegada per totes i no és necessari. És molt més important aprendre a controlar-lo, com, de fet, altres sentiments i desitjos.
El primer que us ajudarà a superar la mandra és un bon descans, quan el cos estigui al límit, no podreu fer res, encara que realment vulgueu. Com a resultat, la fatiga i l’estat mandrós estan garantits.
No és cap secret que la mandra arriba amb la manca de força de voluntat. No intenteu fer-ho tot alhora, sobretot si ja ha acabat en un fracàs més d'una vegada. Feu un pla d'acció i feu cada ítem per separat, lloeu-vos per completar cadascun d'ells. Imagineu quins sentiments experimentareu si ho veieu fins al final! És car cultivar força de voluntat.
Pot passar que no estigui gens interessat en fer tal o tal treball, de manera que trobeu milers d’excuses només per ajornar-ho fins més endavant. Però penseu en el que us proporcionarà aquesta feina: potser un bon sou, una experiència considerable, nous coneixements que apliqueu en el futur. Busqueu motivació i us serà molt més fàcil posar-vos a treballar.
A més, és millor començar a realitzar la tasca prevista al matí. Com més temps dormis, més vols mentir i relaxar-te, i llevar-te aviat evitarà que el teu cos es relaxi. Feu exercici, preneu-vos una dutxa, preneu-vos un cafè mentre escolteu la vostra emissora de ràdio preferida; una càrrega de vivacitat i bon humor us ajudarà a començar els negocis amb facilitat.
Intenteu comunicar-vos amb persones intencionades i treballadores, que ja saben exactament com derrotar la mandra. Estant en aquest entorn, no voldràs ser pitjor que els altres i no hi haurà temps per fer mandra. Analitzeu l’abast de la tasca prevista i la vostra força, és molt possible que només necessiteu el suport d’algú. Ara se us ajudarà i us correspondrà la propera vegada.
Fixeu-vos objectius, supereu la vostra mandra i obteniu resultats que us inspiraran a nous assoliments.
