Sentiu sempre un augment intern, sigueu reconeguts com una autoritat per als altres, sentiu-vos segurs i distingiu-vos de la multitud, sabeu que sou capaços de fer moltes coses, actuar i resoldre tasques. Tot això significa estar a la part superior, però per aconseguir aquest estat, heu de treballar constantment en vosaltres mateixos.
Aspecte
Per mantenir-vos sempre al màxim, haureu d’esforçar-vos, fins i tot per mantenir la vostra aparença al nivell adequat. Al cap i a la fi, els cabells bruts, l’aspecte descarnat, els accessoris ridículs i la marxa caiguda no poden afegir la vostra confiança en vosaltres mateixos.
Controleu la vostra salut. És difícil que una persona amb molèsties físiques es pugui concentrar en altres coses, cosa que redueix greument la qualitat de vida i les aspiracions. Per mantenir els signes vitals elevats, visiteu el consultori del dentista i uròleg (ginecòleg) i, si cal, el cosmetòleg a intervals de sis mesos, solucioneu els problemes que sorgeixen immediatament quan es detecten.
Mantingueu la vostra higiene. Porteu sempre menta amb vosaltres per assegurar una respiració fresca, utilitzeu desodorant, especialment en èpoques de calor. Un aspecte ordenat us donarà confiança en el vostre encant quan es tracta de persones.
Preste atenció als moviments. En sortir de casa, redreçar les espatlles, aixecar la barbeta, redreçar l’esquena. Proveu-ho, en aquesta posició és impossible actuar de manera complicada, fer moviments bruscos. Aquesta senzilla tècnica donarà una marxa elegant i un pit relaxat permetrà als pulmons fer millor el seu propi treball.
Vesteix-te d'una manera que et agradi. Preneu-vos el temps per triar roba bonica que emfatitzi amb èxit la dignitat de la vostra figura. Un vestit preciós pot crear un estat d’ànim positiu durant tot el dia, aportant encant i atractiu tant a les dones com als homes.
Sentit intern del jo
Somriu. El cervell humà està dissenyat de manera que la causa i l’efecte siguin iguals. És a dir, experimentant emocions positives, somriu. Intenta capgirar la situació. Estireu els llavis en un somriure discret i manteniu-lo durant uns segons. L’ànim començarà a millorar constantment.
Fixeu-vos objectius. Llegiu sobre les característiques de la fixació d’objectius i esforceu-vos per aconseguir el que teniu previst. Recordeu que els vostres desitjos es reflecteixen als ulls, donen integritat a la natura. Sabent el que vol i comença a avançar cap a això, deixarà de sentir la inutilitat de l’existència, passarà el sentiment de la seva pròpia inutilitat.
Fer exercici regularment. No necessàriament professional. Qualsevol activitat física capacita no només el cos, sinó que disciplina, desenvolupa perseverança i els resultats aconseguits augmenten l’autoestima. Sense voler, transferireu aquestes qualitats a altres aspectes de la vostra vida, esdevenint més segurs i amb propòsit. Només cal que trieu el tipus d’activitat física que us agradi, no haureu d’anar al gimnàs, córrer al matí ni anar amb bicicleta. Recordeu que qualsevol activitat ha de ser agradable.
Comenceu a fer alguna cosa nova per vosaltres mateixos, amplieu el vostre cercle social. Recordeu, la vida dóna a una persona la possibilitat d’aconseguir el que vol. Però la paraula "oportunitat" suggereix que cal aprofitar-la, és a dir, fer un esforç. Intenta viure cada dia en benefici de tu mateix i dels altres, i així sempre et sentiràs al màxim.
