Hi ha molta més gent enverinada pels complexos del que sembla a primera vista. No massa exigents amb la seva parella, el lloc de treball i els ingressos, es conformen amb el paper dels ratolins grisos. I poca gent s’adona que darrere d’aquesta imatge tan famosa es pot amagar una personalitat brillant i interessant.
Instruccions
Pas 1
Analitzeu d’on van sorgir els vostres complexos. Això es pot fer de manera independent i amb l’ajut d’un psicoterapeuta. Potser les teniu pel fet que els companys de classe us van provocar la burla, o pels vostres pares, que sempre no estan satisfets amb els vostres èxits. Penseu per què aquestes persones al mateix temps us van tractar d'aquesta manera. Per exemple, els companys de classe us podrien burlar per tenir els llavis grassonets i la vostra mare, que havia de deixar les classes de ball de petit, va intentar complir el seu somni amb la vostra ajuda i us va renyar cruelment per cada fracàs.
Pas 2
Penseu si les vostres acusacions us justifiquen en aquest moment, quan els vostres llavis grassonets s'han tornat sexy i són el motiu del vostre orgull, i sou un convidat benvingut a qualsevol discoteca.
Pas 3
Enumereu els vostres talents, habilitats i qualitats positives en un tros de paper. Demaneu als vostres éssers estimats que ho complementin.
Pas 4
Intenteu no comunicar-vos amb persones que us critiquen constantment i us troben a faltar. Si es tracta d’un familiar, reduïu la comunicació amb ell al mínim. Si el vostre cap té problemes amb vosaltres, penseu en canviar de feina.
Pas 5
Assumir un lloc més alt a la societat us ajudarà a augmentar la vostra autoestima. És possible que hagueu de buscar una nova feina o demanar una promoció per fer-ho; no dubteu a fer-ho.
Pas 6
No inicieu mai una relació amb algú que no us agradi. La frase "ningú més em cobrarà de totes maneres" hauria de desaparèixer del vostre vocabulari per sempre. A més, la vostra autoestima creixerà quan desfeu les relacions que heu construït sobre aquest principi.
Pas 7
Si creus que no pots fer res, adquireix les habilitats i habilitats que et permetran augmentar la teva autoestima. Inscriviu-vos a classes de cuina, paracaigudisme i apreneu a donar primers auxilis a la gent. Això us ajudarà a començar a respectar-vos i superar els complexos.
