Sempre hi ha hagut un problema com la baixa autoestima en les persones. Sorgeix, per regla general, a causa de violacions del retrat psicològic de la personalitat. Per desfer-se d’un problema tan greu i important, cal recórrer a determinades tècniques.
A la prehistòria, els avantpassats de les persones tenien les anomenades comunitats, tribus, diverses petites reunions de persones que les unien i ajudaven a sobreviure. Un determinat membre del grup sempre va tenir una visió aproximada de com comunicar-se amb altres individus, per no ser expulsat i no ser jutjat pels altres.
En aquell moment era vital, simplement era necessari entendre la psicologia primitiva. Els nostres avantpassats van intentar evitar conflictes per mantenir la comunitat en un estat favorable.
Totes les nostres pors i complexos moderns sovint provenen d’aquells temps, nosaltres, d’una manera o d’una altra, ens comparem inconscientment amb els altres. Això es fa per entendre si són més forts o més febles que nosaltres. Aquest procés té lloc inconscientment, desapercebut per a nosaltres.
D’això se’n desprèn que quan es troba amb una persona “més forta”, amb un estat més elevat, el cos comença febrilment a produir cortisol, una hormona de l’estrès. Els instints ens ho diuen: no cal conflicte, discutiu amb aquest individu. Així és com funciona la por a les cites.
La situació contrària es produeix quan ens trobem amb una persona que ens és igual o inferior a nosaltres. Es produeix serotonina, l’hormona del plaer. Aquesta persona comença a associar-se amb sentiments agradables. Per tant, les persones construeixen el seu entorn sobre la base de reaccions subconscients, inicien relacions amb aquells que no els superen en cap paràmetre.
Al món modern, aquest sistema està completament obsolet. No hi haurà cap reunió amb una persona rica, intel·ligent i amb talent per actuar en detriment. Està bé sentir-se segur amb gent així, res més. Cal suprimir els instints animals que ens acompanyen durant mil·lennis.
L’educació i educació soviètiques i post-soviètiques ens inculquen totes aquestes regles irrellevants des de la infantesa. A partir d’aquí hi ha milers de persones idèntiques i insegures que tenen por de fer un nou negoci i sortir de la zona de confort.
Com lluitar?
La decisió principal és augmentar el vostre estat subconscient, deixar de baixar regularment la vostra pròpia autoestima. Cal elaborar creences més profundes, remodelar les connexions neuronals que s’han establert amb les persones durant molts anys. Això no és el més fàcil de fer, però el primer pas és recórrer a tècniques com l’acceptació de si mateix.
Feu un nou hàbit, deixeu de procrastinar, acosteu-vos a la gent en diversos esdeveniments i deixeu-vos portar per la psicologia. El principal "truc" és entendre a nivell psicològic com funciona, llegireu la gent com un llibre obert, en aquest cas, gairebé no queda res de la vostra baixa autoestima.
