L’autodisciplina és la capacitat d’actuar malgrat les emocions, com creieu oportú i correcte. Molta gent no sap renunciar als plaers momentanis, a partir de coses perjudicials per a la salut. Això es deu a la feble autodisciplina. Com desenvolupar-lo?
L’autodisciplina s’ha d’entendre com la capacitat d’obligar-se a realitzar accions, gràcies a les quals es pot realitzar un somni i assolir objectius. Forçar encara que no hi hagi ganes ni mal de cap.
A la nostra vida, gairebé tot depèn de l’autodisciplina. Sense ella, no serà possible aconseguir el resultat desitjat en cap àrea de la vida. Per tant, és molt important entendre la qüestió de com desenvolupar l’autodisciplina.
Control i planificació d’hàbits
Vivim i actuem segons els hàbits que ens són inherents. Per augmentar el poder de l’autodisciplina, cal controlar-los. Es recomana deixar fora de la vostra vida mals hàbits i establir regles noves i útils.
Apreneu a planificar el vostre dia. Feu un calendari que escrigui amb cura quan treballar i quan relaxar-se i divertir-se. A més, descriviu detingudament les tasques que cal completar sense fallar. Seguiu el vostre pla durant tot el dia. Amb el pas del temps, la planificació esdevindrà un hàbit.
Imagineu-ne les conseqüències
No entenc per què us heu de forçar i quines recompenses podeu obtenir en el futur a causa de la manifestació de l'autodisciplina? Imagineu què passa si continueu sent mandrosos i no feu res. Quin futur us espera en aquest cas?
Per exemple, decidiu que no estalvieu diners. Dediqueu-los a diferents coses que després no utilitzeu. A continuació, penseu en quina serà la vostra situació financera d'aquí a 20 anys. O al 40.
O un exemple més. Vau decidir no estalviar diners, però al cap de deu anys volíeu comprar un apartament. Aleshores haurà de demanar prestat una quantitat molt més gran. I trigarà molt més a pagar la hipoteca. Si hi ha prou diners per a l’avançament. Perspectiva de tals.
Us heu imaginat tots els desavantatges que haureu d’afrontar per la mandra? Imagineu ara com canviarà el futur si comenceu a treballar molt ara mateix amb l’autodisciplina. Què passa si comenceu a trotar regularment? Què passa si obteniu un segon grau? Com serà la vostra vida si eleveu els vostres estàndards regularment?
Conquerir la por
Com desenvolupar l’autodisciplina i la voluntat? Cal fer front a la por al fracàs. No tractis els errors com a prova de la teva inutilitat. Això és només un pas en el camí cap a l’èxit. Recordeu que qualsevol persona pot experimentar un fracàs.
Només aquell que no fa res no s’equivoca. Per tant, tracteu el fracàs com una part integral de la vostra vida. Analitzeu-los, corregiu els vostres propis errors i continueu avançant. Com desenvolupar l’autodisciplina? Només cal aprendre dels errors. Penseu en ells com una lliçó de vida. Serà trist que, per culpa d’un fracàs, renunciïs al teu somni.
Com a conclusió
L’autodisciplina és una habilitat essencial que totes les persones amb èxit posseeixen. No es podrà substituir per talent ni sort. Més aviat, al contrari, si no hi ha autodisciplina, la sort s’allunyarà de tu.
Com desenvolupar l’autodisciplina? Haureu de treballar molt i amb propòsit en vosaltres mateixos. I hem de començar avui, no demà.
