Cada dia la gent experimenta diferents influències de l’exterior. Sovint és negatiu. La paraula, com moltes altres coses, també pot portar energia negativa.
Exercici d’escriptura
Una persona que viu en societat, que es comunica amb diferents persones, pot acumular molta energia negativa en si mateixa. És molt perillós per a ell i per a la seva salut. S’ha de poder desfer.
La paraula té un gran poder. Hi ha una frase: "Pots matar amb una paraula, pots estalviar amb una paraula". Els psicòlegs creuen que, amb l’ajuda d’escriure, podeu eliminar la càrrega negativa que va rebre d’una persona. Per fer-ho, heu d’indicar l’essència del problema en una carta. A continuació, crema el que està escrit. En fer-ho, l’escriptor s’allibera del negatiu rebut. Alleuja l'estrès excessiu. Si ho feu constantment, l’energia no es recollirà ni s’acumularà en una persona. Deixarà de sentir la càrrega de la negativitat i la "estirarà" més junt amb ell.
Com fer-ho
Cal agafar un full de paper en blanc i un bolígraf. Cerqueu un lloc apartat perquè ningú us molesti. El millor és fer-ho quan no hi hagi ningú més a la casa.
Prepareu un foc al qual llanceu la carta. Seieu en una posició que us sigui molt còmoda. Comenceu a escriure tot el que us preocupa en aquest moment. Del que ens agradaria desfer-nos. Un cop escrit, no heu de tornar a llegir el text, tornar al que ja s’ha escrit, corregir errors, etc. Escriviu "en un sol flux" tot el que vulgueu eliminar. No heu de triar les frases adequades. Fins i tot si voleu escriure alguna cosa obscè: escriviu. El foc s’ho emportarà tot. No heu d’escriure negativament sobre vosaltres mateixos, ja que pot reflectir-vos malament. Deixeu que els vostres pensaments flueixin lliurement sobre el paper. Ningú el llegirà i no el veurà mai. Escriure només a mà. L’assumpte pot ser diferent: família, marit, amor, salut, amics, feina, diners, etc. Escriu sobre allò que més et preocupa.
Escriu en un termini de 12 minuts. Estableix un temporitzador o una alarma. 12 és un número signat. És l’equilibri. 12 hores - dia i nit. 12 mesos a l'any. Jesucrist tenia 12 seguidors. Utilitzeu aquest exercici durant 5 dies. A més, les vostres accions es poden convertir en un hàbit. Ho faràs "automàticament", ja que, per exemple, escrius un diari.
Què hauria de passar
El resultat d’aquest exercici, eliminant l’energia negativa, hauria d’arribar ben aviat. Si tot es fa correctament, llavors la psique reaccionarà ràpidament. Pot seguir la lleugeresa, la claredat dels pensaments, el desig de fer alguna cosa, anar a algun lloc, etc. Però també pot passar una altra reacció: tristesa, enyorança, debilitat, malestar. Això passarà tan bon punt el cos llanci tot el negatiu que s’ha acumulat en si mateix. Si feu l’exercici de manera sistemàtica, l’opressió i la pressió de l’energia negativa es debilitaran i aviat desapareixeran.
