Per primera vegada, l’ansietat per parlar amb un mateix sorgeix a la infància, quan el nen és capaç de controlar i controlar els processos mentals interns. Amb l’edat, una persona deixa de prestar-hi atenció, però l’autoparlatge continua al llarg de la seva vida.
La parla interna, o autoparlació, és un diàleg entre els components dels processos mentals. La psique humana és heterogènia. Segons Z. Freud, consisteix en l’Ego (tot el que una persona realitza i comprèn), l’I (tot el que està prohibit es desplaça de la consciència i no es realitza) i el Super-Ego (processos conscients i inconscients que representen consciència, normes i normes de comportament).
A partir del naixement, una persona petita desenvolupa la consciència a causa dels coneixements adquirits. Alguna informació, a causa de les limitacions culturals de la societat, és obligada a sortir a l’inconscient. El contacte amb aquesta informació és difícil, però és possible amb l'ajut de fantasies.
De fet, una conversa amb un mateix és un diàleg intern de consciència amb l’inconscient. Aquestes converses contribueixen al procés continu del desenvolupament humà: els límits de la consciència s’amplien trobant formes de satisfer els desitjos prohibits. La presència de fronteres rígides entre aquestes estructures i, en conseqüència, l’absència de parla interna, dificulta el desenvolupament d’una persona i l’absència d’aquests límits fa que una persona estigui malalta mentalment, incapaç de controlar els seus desitjos i impulsos.
Quan es forma l’estructura del súper-ego, el nen ha de complir les normes i normes adoptades a la societat, a la família, en un equip específic. Els pares posen les seves bases. És amb les seves demandes que el nen mesura les seves accions: com actuaria el pare en aquesta situació? Què diria la mare? Com se sentiria el meu germà gran sobre això? A poc a poc, les figures parentals ideals per al nen es converteixen en objectes interns, els seus requisits i normatives es converteixen en els requisits d’una persona per a ell mateix.
La xerrada personal és un diàleg constant, acords entre les tres estructures de la psique: Ego, Id i Super-Ego. Sovint, un adult ni tan sols s’adona de com està passant aquesta conversa, però en situacions de vida difícils, observa converses internes que esclaten en si mateix, que de vegades l’ajuden a prendre la decisió correcta.
