Segons les estimacions més conservadores dels sociòlegs, al voltant del 7% de la població mundial pateix una fòbia associada a l'ansietat per l'ús de lavabos públics. El més freqüent és que apareguin problemes en homes que experimenten profundes molèsties emocionals quan algú està al vàter mentre orina. Aquesta malaltia té conseqüències força greus que es poden produir si es permet guanyar les pors.
Els psicoterapeutes es refereixen a la por als lavabos públics com un tipus comú de fòbia social, que consisteix en la por del pànic a realitzar accions socials habituals. Més sovint, aquesta por obliga les persones a abandonar completament les letrines públiques i evitar situacions que les obliguen a utilitzar-les. No sorprèn que això tingui un impacte greu en l’estil de vida d’una persona.
Atès que la por als lavabos públics sovint es manifesta durant l'adolescència, és important que els pares notin el començament d'una fòbia emergent tan aviat com sigui possible. Si un nen es nega a menjar i menjar abans de l’escola i, quan torna de classe, va directament al lavabo, és necessari parlar amb el nen d’aquest problema.
Si les sospites estan justificades, primer de tot cal consultar un psicoterapeuta. Cal recordar que la por d’anar als lavabos públics sovint s’associa amb una experiència desagradable en el passat. Pot estar relacionat amb les actituds d'altres persones o amb el malestar natural derivat de l'ús del lavabo. És important identificar la causa i explicar al nen la inutilitat de l’experiència.
A més, els lavabos públics poden resultar incòmodes per a les persones amb major fàstic. Aquesta fòbia també es "tracta" en recepcions amb psicoterapeutes, però és important que el propi pacient vulgui desfer-se d'aquesta malaltia.
Pel que fa als adults que pateixen fòbia davant dels banys públics, no és estrany que una persona deixi de experimentar pors dels adolescents a una edat conscient. La socialització gradual permet desfer-se de les experiències de la infància, que alleuja la por. Aquests casos d '"autocuració" són típics de les persones que, en adonar-se del seu problema d'adaptació social, van superar deliberadament les seves pròpies pors.
Mentrestant, si amb l’edat el problema continua i encara més: empitjora, aquesta és una raó seriosa per començar a entendre la naturalesa de la vostra pròpia por. Les necessitats naturals del cos són inherents a tothom, sense excepció, de manera que visitar un lavabo públic és un fet que no ha de provocar vergonya ni por. Esborrar gradualment la vora de la fòbia permetrà una visita conscient al vàter. Per fer-ho, heu de triar un dels llocs públics: una estació de tren, un gran centre comercial o un servei de restauració popular. Si es produeixen problemes urinaris quan hi ha algú al vàter, hauríeu de triar els lavabos amb molta gent. A més, superant la por i les reticències, heu d’anar a l’estand repetint-vos que aquest procés no és diferent de menjar o comunicar-vos; la necessitat natural del nostre cos requereix una manifestació absolutament natural.
Al principi, aquests processos s’han d’experimentar mentalment, imaginant anar al lavabo amb molt de detall. S’hauria de desenvolupar un cert algorisme d’accions, inclòs rentar-se les mans, triar una parada, establir contacte visual amb persones al vàter i completar el procés. En el procés d’orinar, és important aconseguir una relaxació completa no només en la manifestació fisiològica, sinó també en la manifestació emocional. Cal comparar el procés d’anar al lavabo amb el que és absolutament natural per a qualsevol persona i, al mateix temps, dóna plaer: un menjar deliciós, un viatge a la natura. És important trobar alguna cosa en comú en aquestes manifestacions i aconseguir associacions positives.
