La motivació és un component essencial per al creixement i el desenvolupament personal. És necessari per assolir objectius, per treballar o estudiar amb èxit. La motivació també és important en la creativitat. Però, i si un motor intern tan sobtat deixés de funcionar? Com puc tornar a començar?
Elogi i aprovació. Quan una persona sempre està insatisfeta de si mateixa, es renya constantment per alguns fins i tot pels errors més petits, això condueix gradualment al fet que el nivell de motivació interna s’esvaeix. Per tant, cal aprendre a lloar-se cada dia. Podeu avaluar el progrés en el desenvolupament o l’aprenentatge començant a compilar llistes d’objectius assolits i implementats (fins i tot els més petits i els més senzills). Si no és possible mantenir un "diari d'èxit i progrés" cada dia, haureu d'emplenar-lo almenys una vegada a la setmana.
Pausa la vida. De vegades, les circumstàncies es desenvolupen de manera que, a causa de la càrrega d’una persona, la fatiga insana simplement comença a superar-se. Aquest estat bloqueja la fontanel de la motivació i condueix a una completa decadència i indiferència per tot. De vegades és molt útil aturar-se, respirar, distreure’s i donar-se l’oportunitat de reposar recursos interns de força.
Comunicació i entorn. Si principalment hi ha persones entre amics i parents que no s’esforcen per desenvolupar-se i créixer, que no tenen motivació per res, però que s’inclinen a la passivitat i la mandra, la seva influència és molt forta. Una persona, dins de la qual inicialment es bullia el desig de qualsevol èxit, s’infecta amb un estat d’ànim lent i perd tota motivació per accionar. Per tant, és tan important comunicar-se amb persones que estan disposades a avançar exclusivament per la vida, que no tenen por d’actuar i són capaces de compartir condicionalment la seva motivació interior amb el món exterior.
Avançant només. Sovint, la passivitat i els dubtes impedeixen assolir cap objectiu. Suprimeixen fins i tot la motivació més forta. És per això que els científics argumenten que si ha aparegut algun desig, s’hauria d’intentar que es realitzés en un temps rècord. Les reflexions, els intents de ponderar tots els pros i els contres, per regla general, condueixen al fet que una persona comença a estancar-se inútilment en un lloc. Per tant, buscant una resposta a la pregunta sobre com desenvolupar la motivació, el primer que cal fer és tallar totes les rutes d’escapament. Per exemple, després d'haver pres la decisió de deixar de fumar urgentment, heu de desfer-vos de cigarrets, encenedors i fins i tot llumins. Per descomptat, en aquesta situació, sempre hi ha l’oportunitat de deixar anar i córrer a la botiga més propera. Per tant, no serà superflu enfortir la motivació interna per desfer-se del mal hàbit amb algun estímul extern.
No cal que feu el que no voleu fer. Aquesta regla, per descomptat, no es pot aplicar a cap cosa vital; tothom ha de determinar els límits de la instal·lació per si mateix. Tanmateix, qualsevol acció mitjançant "No puc" afectar negativament la psique humana i fins i tot pot minar la salut. Cal ser una mica egoista i fer més allò que menteix l’ànima, al qual arriben les mans. De vegades, n’hi ha prou amb deixar-se distreure breument per una necessitat sobtada per, posteriorment, tornar al negoci principal, experimentant un fort augment d’energia interna i la motivació necessària.
