Sempre es delecta quan una persona en una situació difícil es manté tranquil·la i tranquil·la. No expressa emocions d’ansietat, por o tristesa, però resol amb calma el problema. Es diu que aquestes persones tenen nervis de ferro.
Manca d’excessives emocions
Algunes persones són naturalment reticents a expressar les emocions amb força. Per exemple, les persones flegmàtiques estan una mica inhibides en la velocitat de percepció de la informació, els agrada mantenir la calma i no mostrar els seus sentiments al públic.
Tanmateix, algú no se sent impertorbable per l’entorn de criança o comunicació. Si la comunicació emocional no s’accepta inicialment en una família o empresa i una expressió oberta de sentiments es pot considerar mala forma o debilitat de caràcter, una persona té un hàbit de comportar-se en conseqüència.
Enfocament del joc
Si voleu donar la impressió d’algú amb nervis de ferro, apreneu a controlar les vostres emocions i no mostrar-les davant de desconeguts. Al mateix temps, cal aprendre a no dramatitzar la situació i convé distingir quan val la pena unir-se i quan no existeix el problema com a tal per reaccionar emocionalment.
Val la pena aprendre a no prendre's seriosament tots els esdeveniments, sinó a intentar incloure de vegades en el seu comportament un enfocament lúdic de la situació, com si participés conscientment en una obra. La capacitat d’improvisar un nou paper no només es troba entre les persones creatives, sinó també entre les persones que es consideren propietàries de nervis de ferro.
Alliberament de la negativitat
Val a dir que no és del tot necessari que els nervis de ferro siguin inherents a persones insensibles i de sang freda. Només saber gestionar correctament les emocions crea la impressió d’una personalitat tan forta i inflexible.
Com que suprimir completament les emocions és perjudicial per a la salut, una persona equilibrada entén que cal eliminar els pensaments i sentiments negatius. Intenta deliberadament evitar l’estrès i s’allibera a temps de la negativitat. Però no ho fa com a personalitats febles, traient el mal als altres o prenent pànic de preocupació.
Una forta personalitat en públic no mostra emocions, sinó que busca una oportunitat per alleujar la tensió. En aquest moment, intenta, per exemple, practicar meditació, colpejar una bossa de boxe o anar a la natura i cridar al bosc. Per tant, una persona és capaç d’estabilitzar la seva trajectòria emocional i continuar actuant de manera productiva en qualsevol situació.
Pràctica llarga
Si una persona està decidida a guanyar i assolir, i no a autocompassionar-se, és capaç de fer planxar els nervis. En qualsevol cas, per a això és necessari tenir certa experiència d'un comportament impecable. Cada nova pràctica de comportament tranquil en situacions d’estrès endurirà els nervis i els farà planxar.
