Després d’haver-se fixat l’objectiu de construir una carrera d’èxit, molts dels nostres contemporanis s’obliden de pensar en qualsevol cosa que no sigui la feina, i fins i tot quan marxen de vacances, es troben mentalment al despatx i viuen amb els seus problemes. Mentrestant, poder descansar és tan important com treballar de manera productiva. Com preparar-se adequadament per a la resta per recuperar-se tant psicològicament com físicament?
Instruccions
Pas 1
No pensis en vacances abans d’hora. Sí, ja són d'aquí a dues setmanes, però durant aquest temps heu de "netejar les cues", posar les coses en ordre i deixar instruccions detallades als vostres col·legues sobre com completar el projecte que heu iniciat i continuar treballant en la vostra absència.
Pas 2
"Beneïu-vos" per descansar. Si, quan marxes de vacances, només penses en la feina, quin sentit tenia escriure una sol·licitud? És una il·lusió que sense vosaltres, un empleat tan valuós, tota l’empresa s’aixecarà. Si se us va permetre descansar, la direcció té en compte la manera de compensar la vostra absència. Una de les trampes habituals que ens atrau el nostre propi cervell és el desig de control total. Accepteu que alguns problemes no es resoldran de la millor manera i perdeu el fil dels esdeveniments. Torneu a les files amb un vigor renovat i compensareu tot sense pèrdues.
Pas 3
Permeteu-vos una "malaltia del sofà". Allunyar-se de la ciutat, i fins i tot del país, és una bona manera de passar unes vacances, però no cal que segueixi l’afany d’anar a fer un recorregut d’última hora. Si la recuperació requereix un parell de dies per seure tranquil·lament a casa, abraçant llibres, pel·lícules, música, programes de televisió oblidats des de fa molt temps, us heu de permetre aquest luxe.
Pas 4
I encara marxa! Poques coses són tan bones per ajudar a desconnectar d’una vida obsoleta i tediosa de la vida quotidiana, com un canvi d’escenari. És una sensació inoblidable en pujar a un tren i anar a un destí llunyà, com si donés un senyal a tot el nostre cos a nivell físic i psicològic: ara estic de vacances!
