Penseu en la dependència que sou. Quina influència tenen en vosaltres els vostres companys de feina i el vostre cap? El vostre estat d’ànim depèn de l’estat de la vostra dona i els vostres fills? De fet, una persona està literalment entrellaçada amb una xarxa d’addiccions. A poc a poc, deixa de fer qualsevol cosa per si mateix i comença a viure per als altres. Podeu explicar-ho amb bones intencions, però de fet és una debilitat, per tant, és important saber desfer-se’n.
Instruccions
Pas 1
Comenceu a prendre decisions. Tots els èxits significatius els van obtenir persones que van prendre les seves pròpies decisions. Si esteu acostumat al fet que el vostre entorn ho fa tot per vosaltres, renuncieu-hi. Heu d’assumir la responsabilitat de la vostra vida. La propera vegada que hagueu de decidir alguna cosa, penseu en què voleu exactament i, a continuació, feu la decisió correcta.
Pas 2
Fer un pla. Ara tens por. Tot el que sigui significatiu a la vida només depèn de tu. Hi ha moltes possibilitats de que retrocediu i us rendiu. L’única manera d’afrontar aquesta por és mirar-la directament als ulls. No pensis en els resultats. Només cal esborrar la ment i actuar.
Pas 3
Aprendre. Quan comences a estudiar alguna cosa, la teva dependència dels altres comença a disminuir, comences a aïllar-te, esdevens una personalitat més forta. A la nostra era, hi ha una gran varietat de literatura que us permet dominar qualsevol àrea de coneixement. Podeu veure vídeos, descarregar llibres o llegir articles ja fets. Recordeu, sempre heu de desenvolupar-vos.
Pas 4
Celebra el teu progrés. Cada vegada que aconsegueixi sortir de la seva zona de confort i assolir un nou objectiu, assegureu-vos de marcar-lo. No importa com ho facis: amb una ampolla de whisky a les mans o mentre practiques surf de neu, el més important és assignar-te una recompensa. Això reforçarà en la seva ment el fet que assolir objectius comporta emocions agradables.
Pas 5
Crear un hàbit. Ara heu de connectar els quatre passos anteriors i començar a fer-los tot el temps. Només si aguanteu diversos mesos en aquest mode, podeu començar a parlar de la vostra independència.
