Molta gent somia amb felicitat, harmonia i miracle. I poden esperar tota la vida, sense adonar-se que durant tot aquest temps va estar amb ell, va estar dins … Des de la infància ens acostumem a pensar no amb els nostres propis pensaments, mirant-nos a nosaltres mateixos i al medi ambient, no amb els nostres propis ulls., i parlant no amb les nostres paraules … fa, sempre estaves d'acord amb el que pensaven i deien els teus pares, veïns, professors?
Probablement no. Però heu adoptat aquestes creences i, amb el pas del temps, les heu considerat vostres. No és això? Et preguntes per què estic infeliç, per què estic malalt, per què no és ric … … la llista continua. I la resposta és molt senzilla. Simplement no t’estimes! A la vostra infància us van ensenyar que estimar-vos a vosaltres mateixos és egoisme. Però, de fet, estimar-te a tu mateix és saber què necessites per a la teva felicitat i no deixar de fer-ho per tu mateix. I l’egoisme és quan saps el que necessites per a tu mateix i esperes que els altres ho facin per tu.
Pràcticament no sabem estimar-nos a nosaltres mateixos. I el primer que ho testimonia immediatament és com i què mengem, com ens tracten, com reaccionem davant de situacions. I per la meva pròpia experiència, puc dir: no és fàcil estimar-se a si mateix, però si realment vol, només cal començar i no vol tornar.
L’amor propi és una mena d’il·luminació espiritual i alguna cosa sempre és l’impuls. En el meu cas, era el meu propi reflex al mirall. Als 40 anys, vaig intentar no mirar-lo i, quan va aparèixer el fotògraf, vaig desaparèixer immediatament del seu camp de visió. Us sembla familiar? No vull dir que em sentís infeliç. A la vida em va agradar tot: el meu marit, els fills, la feina …. però no jo. I després, com sol passar (en el moment i el lloc adequats), em vaig trobar amb un llibre de K. Monastyrsky "Nutrició funcional". L’he llegit en dos dies, com si fos una novel·la d’aventures o una història de detectius!
Mai he estat a dieta, no m’agrada gens aquesta paraula. Aquí es tractava de la forma de vida, de la manera de menjar. I em vaig decidir! Va ser difícil de reconstruir. Al nostre cervell realment no li agrada. La ment resisteix fortament la nova realitat. Però si us plau, no us deixeu enganyar mai pels seus trucs. Al cap i a la fi, si el vostre cos està escorregut, si mengeu a l’atzar, pensareu a l’atzar. Constantment marcaràs el temps o caminaràs en cercles. I cal avançar. Ara dius: “Déu meu! Quantes vegades hem escoltat això! Res de nou! Sí, és possible. Però quan miro al meu voltant, em sap greu descobrir que la majoria de la gent té coneixements més que suficients, però no hi ha feina real sobre ells mateixos. Per què, per què no t'estimes tant a tu mateix ???
Quan es neteja el cos (no importa com fer-ho (dietes, menjars separats, dejuni o alguna cosa més)), l’ànima també comença a netejar-se. I entens que durant tot aquest temps no t’estimaves realment. Vas viure amb il·lusions … Menjaves el que volia el teu cervell (principalment glucosa), no el que realment necessitava el cos. Però el cos és el nostre primer amic, que ens estima, ens ensenya, ens cuida.
Penseu-hi, comenceu per netejar el cos. Comenceu aquí! Comenceu de debò: amb amor i gratitud. I sens dubte sentireu felicitat i harmonia dins vostre. Però no cediu a la ment! Pensa amb el cor!
