No hi ha res pitjor que sentir-se molest. Consumeix tot i et fa perdre les emocions en coses completament inútils. La irritació mai no ha portat alegria a ningú. Hi ha diverses maneres d’eliminar els sentiments d’irritació.
Instruccions
Pas 1
Si sovint els dieu als vostres amics que algú us molesta, penseu-hi, podríeu ser vosaltres? Una persona viu la seva vida habitual, mentre que alguna cosa no li va bé. Inconscientment, comences a envejar la persona i aquesta et comença a molestar.
Comprèn el que et falta, determina què passa amb la persona que et molesta. Potser durant algun temps caldrà reduir al mínim els contactes amb ell, però tot tornarà a la normalitat.
Pas 2
Per descomptat, una persona pot ser molesta per raons objectives. En aquest cas, mantingueu al mínim tots els contactes possibles. Molest per les expressions facials d’un company? Parla amb ell per telèfon. No t’agrada l’aroma d’un perfum? No us asseieu al costat del sopar.
Si la persona que us molesta és el vostre cap o familiar, utilitzeu el nostre tercer consell.
Pas 3
Imagineu-vos que us molesta una persona inventada i que el que està al vostre costat en aquest moment no expressarà en absolut supòsits estúpids, donant cops a la taula o ensumant.
Mireu la persona i busqueu-hi bones qualitats que vulgueu: el cap té bon gust i el familiar mai no s’hi negarà. Admirar les qualitats positives de les persones que us molesten us ajudarà a desfer-se de la molèstia cap a elles.
