Una persona forta i amb èxit sempre té un sentit de la seva pròpia dignitat. Sense autoestima, és difícil aconseguir tot el que es mereix a la vida. Treballeu la vostra autoestima i no deixeu que els altres us menystinguin.
Instruccions
Pas 1
Penseu en tots els vostres èxits significatius. Aconseguiu un quadern especial en què anoteu tots els fets que val la pena fer i les victòries que vau guanyar. Segurament, si deixeu de banda l’excés de modèstia, tindreu una llista impressionant. Per tant, tens alguna cosa de la qual sentir-te orgullós.
Pas 2
Utilitzeu una tècnica psicològica quan el personatge es corregeix mitjançant la conducta. Desfeu-vos de les exigències. Deixeu que els vostres moviments siguin lents i dignes.
Pas 3
Establir objectius i assolir-los. Qualsevol assoliment ajuda a augmentar l’autoestima.
Pas 4
No siguis massa crític amb tu mateix i permeti que els altres parlin negativament sobre tu o sobre les teves accions. Succeeix que el motiu de la baixa autoestima d’una persona és algú proper que li critica tots els passos.
Pas 5
Recupereu l’autoestima amb l’entrenament automàtic. Practicar afirmacions positives diverses vegades al dia us pot ajudar a sentir-vos segurs i forts.
Pas 6
Recordeu que sou únics. El sol fet que no hi hagi cap altra persona a la terra com la vostra mereix tots els respectes.
Pas 7
Troba el teu lloc a la vida. Trobar una feina al vostre gust pot ser difícil i requereix molt de temps. Però val la pena. Un treball alegre no només us farà més feliços, sinó també més segurs de vosaltres mateixos.
Pas 8
No us pengeu dels vostres errors. Apreneu de les malifetes i oblideu-vos del passat. El valor del fracàs és només donar-vos experiència, donar-vos saviesa. Deixeu que la gravetat dels errors del passat no afecti la vostra actitud envers vosaltres mateixos en el present.
Pas 9
Atreveix-te a reclamar més a la feina. Si us conforma amb poca cosa, ningú us suggerirà que augmenteu els vostres salaris o que milloreu les condicions laborals. Aprecieu la vostra experiència i habilitats segons el mèrit i les vostres oportunitats seran visibles per a la direcció.
