Quan una persona té un dolor, pot retirar-se de si mateixa i deixar de sortir d’aquest estat. No deixeu els éssers estimats en pena, intenteu ajudar-los, però prepareu-vos per a una llarga lluita amb la seva tristesa i depressió.
Instruccions
Pas 1
No deixeu un amic en pena sol, podeu negociar amb persones properes perquè algú sempre estigui amb ell. Ara totes les coses i esdeveniments recordaran a una persona la pèrdua. També provoca angoixa física, pèrdua de gana, esgotament, febre i debilitat muscular. Aquest estat es pot substituir per intents de violència i suïcidi.
Pas 2
Les paraules de consol per a una persona en un estat tan agut no ajudaran. No els escoltarà i no els entendrà. Distreu-lo amb el contacte tàctil, de la mateixa manera que consoleu els nens que ploren. Abraça la persona en pena, toca-li l'espatlla. Ara, simplement, cal evocar llàgrimes i sentiments forts per distreure una persona de la contemplació del buit a la seva ànima.
Pas 3
Quan esclata en violents sanglots, significa que les seves experiències han passat a una nova fase, on serà més fàcil arribar-hi. Anteriorment, les persones especials que es deien dolents anomenaven llàgrimes.
Pas 4
Una persona en pena pot començar a culpar algú per la seva pèrdua o la ira pot aclaparar-la. No intenteu discutir en aquest cas, ajudeu a que aquestes emocions es vessin sense deixar rastre. D’aquesta manera es reduirà la probabilitat d’expressar ràbia pels éssers estimats. Si una persona tanca el negatiu dins seu, això pot causar depressió severa.
Pas 5
En aquest moment, podeu permetre que una persona vagi a treballar si vol i hi ha tal necessitat. Però el règim laboral hauria de ser estalvi, perquè una persona que es troba debilitada físicament pel dolor encara és feble. Truqueu-lo perquè passegi pel parc, hi haurà esdeveniments contemplatius: exposicions de pintures, visualització de l’exposició al museu. Podeu combinar passejades i comunicació amb la natura, una caminada amb pernocta i fer foc distreure la persona en pena. Potser, mirant el cel estrellat, començarà a pensar en el futur.
Pas 6
Lentament, comenceu a implicar a la persona que esteu tenint cura en qualsevol activitat. Feu-li saber que és una persona corrent. Digueu que està massa ocupat alimentant la seva condició i que no veu les experiències d'altres persones i que necessiten la seva ajuda. Oferiu-vos anar al lloc d’un amic o família i ajudar-los amb alguna cosa.
Pas 7
És ara quan es pot donar a entendre amb delicadesa que no s’ha d’abandonar la seva activitat professional, perquè ningú l’alimentarà tota la vida. Ajudeu la persona a superar la por a aparèixer en públic després d’un llarg període de dol, si és possible, visiteu-la diverses vegades a la feina. Visiteu els amics i planifiqueu una escapada de cap de setmana.
