La culpa és una autoestima emocional que té fonaments reals o és un fruit de la imaginació. La gran majoria de les dones experimenten aquesta sensació de tant en tant i els motius poden ser diferents. Si no comenceu a prendre-vos la culpabilitat massa seriosament, pot convertir-se en una "ajudant" per mantenir l'equilibri de les relacions, especialment amb un nen, només heu d'aprendre a controlar-la.
Instruccions
Pas 1
Si el vostre bebè s’alimenta amb biberó, de tant en tant teniu la idea que és culpa vostra que no rebi llet materna. I, juntament amb això, anticossos que l’ajudaran a fer front a les infeccions. Deixa de torturar-te amb aquestes reflexions. En primer lloc, el fet que no tingueu prou llet o que estigui completament absent no és culpa vostra, és així com es van desenvolupar les circumstàncies. En segon lloc, li doneu una barreja que tingui tot el que necessita per créixer i desenvolupar-se. I en tercer lloc, podeu donar al vostre nadó un gran amor i afecte, ni més ni menys que alletar.
Pas 2
Quan un nen comença a assistir al jardí d’infants, passa per un període d’adaptació. No tots els nens tenen aquest temps funcionant sense problemes, de vegades el professor difícilment pot convèncer el nen per entrar al grup. Plora i fa una crida a la mare, i tens llàgrimes als ulls i sentiments de culpa per no tenir l’oportunitat de fer educació a casa. No us culpeu, el jardí d’infants és un lloc ideal per desenvolupar habilitats socials i lingüístiques. Per facilitar l’adaptació del nen, comenceu amb un període de temps curt. Deixeu-lo passar primer dues hores al jardí, després romandrà tranquil·lament fins a dinar i després durant tot el dia.
Pas 3
Quan un nen li demana que li compri algun tipus de joguina cara i no s’ho pugui permetre, de vegades se sent culpable. No us tormenteu amb experiències vanes, hi ha molt poques coses que siguin realment necessàries. Es pot prescindir de tota la resta. En primer lloc, els nens necessiten cura i amor, i no pas moltes joguines cares. A més, mimant-los constantment amb compres, no els ensenyarà a apreciar el que han guanyat. Millor fer amb ell alguna joguina amb les teves pròpies mans. En veure quant li agrada, deixaràs de sentir-te culpable.
