Les emocions negatives ens esperen a cada pas. Així funciona la naturalesa humana, a tot arreu i a tot arreu, per percebre els factors externs com un perill. Com eliminar completament les emocions negatives de la vostra vida, configurar-vos de manera positiva?
Considerem el problema acceptat pel cervell com a emocions negatives. És realment així? No cada vegada, i no és així.
L’home, un ésser intel·lectual enriquit amb la raó, va inventar-se dos tipus per a ell mateix: un optimista i un pessimista. I si per a un tipus és normal amagar el cap a la sorra i esperar el temps a la vora del mar, llavors per a un altre tipus és optimista, tot no és tan ombrívol i insoluble.
Per la meva pròpia experiència, puc dir amb seguretat que un pessimista pot convertir-se en un excel·lent optimista. I sense ulleres de color rosa i amb una visió de la vida completament realista. Simplement podeu canviar la vostra actitud envers el món i brillarà amb nous colors.
Per descomptat, fins i tot els optimistes estan estressats durant tot el dia. El més important és aprendre a ser un parallamps contra aquesta tensió i no pas una planta per al seu processament i la fabricació d’armes nuclears de negativitat per a altres. Tothom presenta els seus propis mètodes per fer front a l’estrès, segons les seves preferències.
Una altra cosa interessant és que les persones més optimistes estan menys estressades. Per què penses? Perquè, per exemple, en una conversa, una persona de mentalitat positiva no voldrà ser grollera. Perquè poques vegades algú pot respondre a un somriure amb absoluta malícia. O perquè una persona de mentalitat negativa, que veu l'estat d'ànim benèvol del seu oponent, oblida el que li volia dir tan agut i desagradable. Bé, o almenys calla.
Per tant, arribem a la conclusió que cal somriure més sovint. I això servirà com un excel·lent amulet contra molts problemes. Fins i tot aquells que no ens preocupen.
