Depressió De Tardor. Les Cinc Millors Maneres De Superar-les

Taula de continguts:

Depressió De Tardor. Les Cinc Millors Maneres De Superar-les
Depressió De Tardor. Les Cinc Millors Maneres De Superar-les

Vídeo: Depressió De Tardor. Les Cinc Millors Maneres De Superar-les

Vídeo: Depressió De Tardor. Les Cinc Millors Maneres De Superar-les
Vídeo: Versión Completa. Álvaro Bilbao: “Entender el cerebro de los niños para educar mejor” 2024, Maig
Anonim

L’estiu és una vida petita. Però s’acaben els dies càlids i les vacances. Hi ha una tardor freda i ombrívola. Hi ha cinc maneres fantàstiques de pintar els seus colors vius.

Depressió de tardor. Les cinc millors maneres de superar-les
Depressió de tardor. Les cinc millors maneres de superar-les

Necessari

  • càmera;
  • bitllet de tren;
  • cistella de pícnic;
  • jocs de taula;
  • recepta de pastís.

Instruccions

Pas 1

Organitzeu una sessió de fotos.

Trobeu un grup de fotògrafs novells a les xarxes socials, com a regla general, que prenen de forma econòmica. O agafeu la càmera i aneu a un lloc preciós: al parc de la ciutat o al terraplè.

Pas 2

Vés a una altra ciutat.

Perquè no? Durant un o dos dies aneu a la ciutat veïna. Passegeu, relaxeu-vos, canvieu l’entorn quotidià. Aneu a algun lloc interessant i torneu amb un nou estat d’ànim alegre!

Pas 3

Comunicar-se amb la natura.

La natura, com a manifestació de l’energia divina, dóna la força per viure! Estigueu sols amb vosaltres mateixos o amb tota la família en algun lloc fora de la ciutat. Només un o dos dies de comunicació amb la natura poden curar qualsevol blues i malaltia.

Pas 4

Convideu els vostres amics a visitar-los.

Organitzar reunions a casa. Que sigui una reunió acollidora amb els éssers estimats. Juga a jocs de taula, regala als teus éssers estimats un pastís cuit.

Pas 5

Busqueu alegria cada dia, en cada persona!

Ajudar algú, fer una bona acció. Al cap i a la fi, la realització espiritual sorgeix quan comences a donar als altres quelcom bo, pur i lleuger.

Recomanat: