La malaltia del segle és la depressió. És fàcil d'adquirir i de tractar fàcilment. És important entendre que només per tu mateix pots derrotar aquest "dimoni". I tots els intents de guanyar salut mitjançant la intervenció de tercers o "pastilles per a la felicitat" només tindran un efecte temporal.
Actualment, la malaltia més freqüent és un trastorn mental. I això es deu principalment a l’alta dinàmica de la vida. Sembla que un alt nivell de civilització i confort hauria de contribuir a un estil de vida saludable i, en conseqüència, fer feliç a una persona. Però la realitat suggereix el contrari.
1. La primera regla diu: "Afanyeu-vos, preneu-vos el temps". I aquest no és un eslògan de producte de la recepta de la "societat de consum". És bastant obvi que les persones exigents es condemnen no només a moltes conseqüències negatives derivades de la seva pròpia desorganització, el rebuig de les persones que les envolten, sinó també, sobretot, a la discòrdia en l’àmbit espiritual. Aquestes "presses" s'inclouen al primer grup de risc i són pacients "benvinguts" dels dispensaris neuropsiquiàtrics.
2. A la vida moderna, l’estrès és el que contribueix als trastorns nerviosos. Això vol dir que cal fer front a les seves conseqüències de la manera més decisiva. Excloent el mètode de medicació per regular el metabolisme i tenint en compte que l’energia mental està regulada no només per la química de la fisiologia, sinó també mitjançant la normalització del biocamp humà mitjançant un esforç de voluntat, s’ha de triar la forma de recuperació més acceptable per a un mateix en forma d'algun tipus de formació. Per exemple, fer exercici idealment permet canviar de negativitat i omplir el cos d’energia vital positiva.
3. Sublimació. Aquesta eina és tan eficaç que qualsevol aparició depressiva fins i tot es pot considerar com un regal especial. Al cap i a la fi, l’energia negativa porta aquesta càrrega de força, que, com a poder fonamental i caòtic, només espera el vector "correcte" de la seva distribució. Qualsevol tipus d’influència sobre la psique humana ajuda a la realització creativa. Dibuix, música, literatura: són les illes de vida que salven vides i compensen amb èxit tota la destrucció de la psique, que la medicina oficial percep avui en dia com a estats depressius.
4. "No" a qualsevol tipus d'embussos, begudes i pastilles. A més, no s’ha de pensar ni en direcció de psíquics, bruixots i psicòlegs. Totes les seves influències són capaces de fer d’una persona només un animal experimental, controlat pels instints més primitius. Fins i tot amb la religió, heu de tenir molta cura a l’hora d’establir confiança. Al cap i a la fi, el dolor de l’ànima no està lluny del fanatisme. I l’equilibri espiritual sempre està enmig de les capacitats humanes. Aquí és important "mantenir les orelles obertes" aquí. És a dir, escolteu el vostre cos o cor. I captar en els entorns mentals aquells moments en què l’estat de "felicitat" és més palpable. Són aquestes "llàgrimes" de l'ànima les que cal posar a la vostra pròpia col·lecció de joies més grans. I són precisament ells els que recorden i recorden en moments difícils. Requereix disciplina d’esperit i esforç seriós. Però el retorn també serà molt significatiu.
5. La meditació, la redistribució de coàguls energètics i l’allunyament dels seus punts de dolor poden, per descomptat, donar resultats positius. Però, de manera categòrica i ràpida, encara heu d’aconseguir un resultat repensant els vostres propis valors. En la tradició cristiana, hi ha el concepte d '"humilitat". En aquest context, s’ha d’entendre que només “posant a zero” la psique es pot seguir descuidament. I la càrrega opressiva de la negativitat només es pot llançar quan es produeix un "reinici". Alguns suggereixen lluitar contra les fòbies amb les seves "experiències". És a dir, quan tens por de les altures, has de saltar amb un paracaigudes. Però això és una tonteria! Les alarmes es restableixen repensant-les. Per exemple, un ésser estimat va morir; no penseu en la vostra pèrdua, sinó en el fet que es va sentir millor amb una nova capacitat. La depressió, com un verí, enverina la vida d’una persona. I el millor antídot és guanyar invulnerabilitat a través del propi desenvolupament espiritual. La regla bàsica de la vida "Moviment a través de la superació" és inamovible.
