Independentment de l’edat, trencar una relació continua sent un dels desafiaments més difícils per a una persona. En perdre un ésser estimat, tothom sent que la terra li rellisca de sota els peus, desapareix el propòsit i el motiu de tots els èxits i accions, tot sembla innecessari. Els consells dels psicòlegs ajuden a oblidar-se de l’amor passat.
Instruccions
Pas 1
Us serà difícil, sobretot al principi. A la segona, també, si no deixeu de compadir-vos de vosaltres i patireu demostrativament, mostrant-vos a vosaltres mateixos, als que us envolten i a la vostra parella morta, el dolor que us ha causat. En el millor dels casos, les vostres rabietes no portaran enlloc: la vostra parella ja no us farà cas i els amics i familiars avorriran ràpidament les vostres rabietes. Així que deixeu de compadir-vos i distreieu-vos. No ho podreu fer de seguida, però feu alguna cosa: anar de viatge amb un amic o una xicota, anar a ballar o fer esports extrems.
Pas 2
Sigues feliç malgrat tu i el teu passat. Ja no s’ha de mantenir fidel al passat, vestir-se de vestuari i evitar companyies sorolloses. Demostreu la vostra autosuficiència amb totes les vostres forces.
Pas 3
No busqueu els culpables i no reproduïu la situació una vegada i una altra, intentant determinar qui va cometre un error quan i com va ser possible solucionar la situació. La vostra ruptura ha estat madura durant molt de temps, fins i tot si no ho heu notat o no voleu notar-ho. Deixeu el passat en el passat.
Pas 4
Feu nous coneixements. A qualsevol edat i fins i tot després d’una llarga relació, pots trobar una persona que et faci feliç. Ho trobareu només si no us enganxeu al vostre dolor.
Pas 5
Sigues pacient. Poques persones aconsegueixen separar-se ràpidament del record de sentiments llargs i profunds. No discuteixin els motius i els motius de la ruptura al principi. Amb el temps, ho descobrireu tot sol.
