El patiment és un principi de vida per a algunes persones. Es queixen constantment, només veuen el negatiu, però al mateix temps no intenten solucionar-ho. Si no vols viure així, si somies amb riure, sentir-te genial i no preocupar-te, pots aprendre a viure sense preocupacions.
Patir o alegrar-se: una persona tria per si mateixa. Pot mirar coses belles, sorprendre’s del positiu que l’envolta o concentrar-se en tot el terrible, prestar atenció només a la crueltat, la pobresa i la manca de positivitat. Es pot canviar la direcció del pensament i la mirada, només cal adonar-se de l’hàbit de patir i decidir desfer-se’n.
Noves valoracions del que està passant
Cada esdeveniment té dues cares: positiva i negativa. La majoria de la gent només en veu un. Els amants que pateixen només tenen una visió negativa, però no és tan difícil mirar al seu voltant i ampliar el seu abast. Penseu en el que hi ha a la vostra vida i trobeu alguna cosa alegre fins i tot en el dolent.
Cada problema és una lliçó que fa que una persona sigui més forta, segura i interessant. Un cop superades algunes proves, sorgeixen forces per avançar. Només en circumstàncies difícils el personatge es temperà, es forma una personalitat independent i lliure. No cal exagerar la negativitat que l’envolta, alegrar-se’n, i això us permetrà resoldre qualsevol problema de manera senzilla i senzilla.
Converses positives
Per deixar de patir, cal aprendre a parlar només de coses alegres. Comenceu a seguir les vostres paraules, renuncieu a la crítica, la comparació i la condemna. En qualsevol diàleg, només expliqueu alguna cosa bona, amable. Tan aviat com es tracta d'alguna cosa desagradable, preocupa altres persones, les seves mancances, tradueix el tema en una direcció diferent o no participa en el debat.
Les paraules són una eina molt poderosa, que atrauen esdeveniments a la nostra vida. Si parlem de coses alegres, cada dia s’omplirà d’alguna cosa agradable, però si es tracta de coses negatives, no s’hauria d’esperar res bo. Al principi, aquest control és molt difícil, però apareix un nou hàbit que canviarà la vida per millor.
Humor per al dia
Digueu-vos cada matí: “Avui és el millor dia de la meva vida. Alguna cosa bona em passarà . És important fer-ho amb un somriure a la cara, creient en cada paraula. I llavors tot seré jo, veureu que funciona, atraient alguna cosa brillant i interessant.
Cada vespre, agraïu al món el dia que heu viscut i recordeu totes les coses positives que van passar el darrer dia. És important recordar no només grans esdeveniments, sinó també coses petites, per exemple, un deliciós dinar o la vostra cançó preferida que heu escoltat a la ràdio. Com més positiu recordeu, millor.
L’humor, la capacitat d’alegrar-se vindran per si mateixos si deixeu de mirar els vostres sofriments, assaborir-los i explicar-los a altres persones aquests problemes. Presteu atenció a totes les coses bones i, a poc a poc, el negatiu es dissoldrà tot sol i la vida esdevindrà feliç.
