Des de fa temps s’ha demostrat que qualsevol addicció és una malaltia. No importa per a què serveixi aquesta addicció: alcohol, drogues, jocs d'ordinador. Ningú aconsegueix superar per sempre l’afany d’objecte d’addicció i controlar-se completament, i ningú no aconsegueix “jugar poques vegades” ni “beure una mica”. Però això no vol dir en absolut que, ja que no es pugui alliberar de l'addicció, haurà de patir-la tota la vida. Es pot aturar l’addicció i, a continuació, la persona addicta pot estar sòbria la resta de la seva vida o no jugar a cartes.
Instruccions
Pas 1
Qualsevol persona que estigui decidida a desfer-se de l'addicció comença a ser turmentada per les pors. El cos ja està acostumat a l’estimulació artificial, de manera que una persona es perd i té por de com pot omplir el buit buit. Formuleu el vostre objectiu per vosaltres mateixos d’una manera diferent: no “desfer-vos de …”, sinó “alliberar-vos de …”, psicològicament això és percebut d’una manera completament diferent pel subconscient.
Pas 2
Estigueu preparat no només per declarar la vostra disposició a publicar-lo amb paraules, sinó també pel fet que haurà de ser recolzat per accions actives. Serà molt difícil fer-ho tot sol, per això necessiteu una voluntat realment "planxa".
Pas 3
Busqueu ajuda d'especialistes i accepteu-ho, no us deixeu enganyar cada vegada amb les paraules: "Aquesta vegada he pres una decisió ferma, definitivament m'enfrontaré, tinc prou força de voluntat". Aquesta confiança és errònia. L’objectiu aquí no és la manca de força de voluntat, sinó que la malaltia us ha establert moltes trampes, només els especialistes les poden reconèixer i ajudar a evitar-les. Fins i tot si ja comenceu a notar-los i a evitar-los pel vostre compte, començareu a derrotar els desitjos en vosaltres mateixos, això no vol dir que la batalla estigui guanyada.
Pas 4
Cal omplir immediatament el lloc lliure d’addicció amb aquells plaers i beneficis que comporta una vida sòbria. Trobeu-vos un negoci o una ocupació nova i interessant en la qual aneu de cap i de la qual obtindreu un autèntic impuls. Creieu-me, mentre beveu o estava assegut a l'ordinador, la vida us ocultava moltes coses desconegudes, la vostra tasca és aprendre-la i tornar a ser feliç.
