Hi ha mals hàbits que afecten principalment no el cos, sinó l’ànima. Aquests inclouen pensaments negatius, actituds negatives i certs trets de personalitat. Podeu desfer-vos dels mals hàbits treballant amb vosaltres mateixos.
Instruccions
Pas 1
La llista de mals hàbits que perjudiquen l’equilibri mental d’una persona inclou l’enveja. És un desmotivador i una font de mal humor. El mal hàbit de prestar atenció als èxits d'altres persones i enfadar-se'n pot afectar la consecució dels vostres propis objectius. Això és especialment cert per als grans fans de les xarxes socials. Les fotos d’esdeveniments feliços, vacances i viatges es publiquen principalment a Internet i no la vida quotidiana grisa, que sovint embelleix la realitat. Aquestes publicacions poden convertir-se en una font d’enveja negra.
Pas 2
Les persones massa ressentides també pateixen molt el seu mal hàbit. Una paraula dura, un acte dolent et pot desequilibrar. Però acumular ressentiment durant molt de temps és perjudicial per a la consciència. Per desfer-vos dels mals hàbits, no hauríeu de tenir requisits exagerats per als altres, de manera que després no us decebrà i no us ofendrà la seva inconsistència amb els vostres ideals.
Pas 3
El mal hàbit de queixar-se fa que una persona se centri en els aspectes negatius de la vida. Quan pensa en un problema i no en la seva solució, l’estat de les coses només pot canviar a pitjor. No us haureu de sentir greu en cada ocasió, espereu la simpatia de la gent i convisqueu amb les vostres queixes. La crítica als altres i les xafarderies donen vida a molta negativitat. Desfer-se dels mals hàbits en la comunicació amb els altres és necessari per veure el positiu de la vida.
