El diccionari ofereix la següent definició d’autoestima: "tenir una bona opinió de si mateix". Sembla molt senzill, però per desgràcia és més fàcil dir-ho que fer-ho.
No és fàcil tractar-se amb respecte tot el temps, però és molt important poder escoltar-se a si mateix i no a les opinions dels forasters. Però es pot aprendre amb esforç.
Malauradament, l’autoestima és eliminada d’una persona a una edat primerenca. Se'ns ensenya que l'estatus de "digne" no prové de la nostra individualitat, sinó que s'adquireix mitjançant el que podem, tenim i com ens comportem en públic. És molt rar que els pares ensenyin a un nen que també necessiten estimar-se.
Una de les primeres regles per poder valorar-se és no comparar-se mai amb els altres. L’autoestima no té res a veure amb la idea de “Sóc el millor”.
També hi ha mites que l’orgull equival al respecte a un mateix i una persona que posa les seves necessitats en primer lloc és egoista. A la nostra societat, qualsevol forma d’actitud positiva cap a un mateix és un motiu de menyspreu, això no és correcte. Les persones orgulloses no confien en si mateixes, ja que han de demostrar constantment a si mateixes i als altres que són millors que ells. I les persones que saben fixar-se objectius i dirigir-se cap a ells només estan plenes d’autoestima i, sovint, no són egoistes, però sempre estan preparades per ajudar els altres. Aquesta substitució de conceptes és beneficiosa. Perquè és molt convenient per a la societat gestionar una persona.
Heu d’estimar-vos i lloar-vos a vosaltres mateixos, aprendre a escoltar allò que el vostre cor desitja, poder negar l’ajut a la gent si aquesta ajuda perdeu i no “estendreu la podridura” per vosaltres mateixos. Els primers passos sempre són difícils, però només després de sentir que estimar-se és agradable i molt beneficiós per a tu mateix, tot començarà a anar a millor.
L’autoestima et dóna dret a triar. Si, per exemple, vau trencar amb la vostra parella, sempre hi ha una opció: patir o seguir endavant. Sempre és difícil fer una elecció, perquè és natural que una persona es privi d’això: s’enfonsi entre quatre parets i plori per les fotografies. Però hi ha motius per a la separació i, com que va passar, el més probable és que no hi hagi res per a pesar. Per tant, és més convenient agafar valor i deixar-se arribar a la conclusió que això és encara millor.
Com a resultat, podeu obtenir molta força i energia gràcies a l’autoestima, estalviats en el moment en què us vau “podrir”. Podeu aprendre a mirar el món positivament i començar a estar més obert al món. Tenint respecte per si mateixa, una persona necessàriament pren el camí que li agrada i el recorre fàcilment i amb naturalitat.
