L’autocompassió es manifesta quan una persona veu la causa dels seus fracassos no per les seves pròpies accions, sinó per la coincidència de les circumstàncies, la mala sort o el comportament d’altres persones. Si us veieu amb aquesta actitud davant del que està passant, és hora de responsabilitzar-vos de la vostra vida i passar de tristes reflexions a accions actives.
Comprèn-se a si mateix
Penseu en com es manifesta la vostra autocompassió. Potser adopta la forma de l’enveja i odieu la persona amb més èxit en lloc de treballar i desenvolupar-se. Pensar que una altra persona es troba en millors circumstàncies és només una trampa mental. Vostè mateix pot crear condicions favorables per a vostè, només ha de deixar de compadir-se de la seva pròpia persona i començar a actuar.
Potser l’autocompassió és conseqüència d’una baixa autoestima. Probablement tingueu aspectes positius, per què no us hi fixeu? Estimeu-vos i accepteu-vos a vosaltres mateixos, llavors us sentireu més forts i més segurs. No tingueu por a expressar la vostra pròpia opinió. Apreneu a presentar-vos correctament. Desenvolupar i millorar el seu nivell professional.
No busqueu excuses, busqueu millor les raons per les quals alguna cosa no us convé a la vida. Les persones febles que senten pena es posicionen com a víctimes. Per tant, rebutgen la responsabilitat del que passa al voltant. Adoneu-vos que sou vosaltres, primer de tot, qui creeu la vostra pròpia realitat i depèn de vosaltres quina serà.
Treballa sobre tu mateix
Canvieu la vostra posició a la vida. Un cop us adoneu que no esteu contents amb un moment concret, no us queixeu ni us queixeu. Penseu en com canviar les circumstàncies imperants i comenceu a actuar. Pren una postura proactiva i lluita per la teva felicitat.
Resisteix la temptació de ser mandrós en lloc de dirigir-te cap al teu objectiu i, a continuació, lamentar-te pel que tant desitjaves, però no ho vas aconseguir. Algunes persones aprofiten inconscientment qualsevol oportunitat per eludir la responsabilitat i no iniciar un negoci difícil. Conegueu-vos més i no us enganxeu en lloc de treballar.
No tingueu por de l'opinió d'una altra persona i de la possibilitat d'error. Potser és la por la que us impedeix actuar. De vegades val la pena considerar el punt de vista de l’altra persona. Però no es pot valorar per sobre de la seva pròpia opinió. No deixeu que les pors sobre “el que diu la gent” dificultin la creació del vostre futur. Podeu desfer-vos de la por a equivocar-vos recopilant informació addicional sobre l’empresa que necessiteu realitzar, una preparació exhaustiva i la vostra competència a l’àrea requerida.
Intenta centrar-te en les coses positives de la vida. Qualsevol persona que ho vegi malament, trobarà un motiu d’autocompassió. Apreneu a apreciar totes les coses bones que teniu. Penseu quantes persones es veuen privades dels avantatges i oportunitats que teniu. Aquesta és l’única raó per la qual no teniu cap dret moral a queixar-vos del destí, a queixar-vos i a compadir-vos de vosaltres mateixos.
