Internet és alhora una gran felicitat i una gran pena. La felicitat, perquè es busca qualsevol informació en qüestió de segons, el dolor, perquè un cop deixats portar per les possibilitats que ofereix la xarxa mundial, es pot oblidar de la vida real.
Instruccions
Pas 1
Qualsevol persona moderna és addicta a Internet. La previsió meteorològica (a Internet, els tipus de canvi), Internet, horaris de trens, números de telèfon, reposició de comptes, les darreres notícies, ho descobrim i ho fem a Internet, però una persona que no depengui d’Internet ho farà. ser capaç de trobar-hi una alternativa (al cap i a la fi, abans era!), però el que depèn: no. Si comenceu a notar que Internet té un paper massa important a la vostra vida, feu una acció. 1. Descobriu Internet gradualment Reduïu el temps que passeu a Internet durant poc temps cada dia. Dos o tres minuts està bé per començar.
Pas 2
Pas 2. Desfer-se de les xarxes socials Passen una gran quantitat de temps personal. No cal prendre mesures dràstiques: el contacte amb persones us pot ser útil. Configureu el sistema de notificacions perquè les notificacions de missatges nous arribin a la safata d'entrada. I no us perdeu el necessari i tampoc us sentareu, refrescant la pàgina sense sentit.
Pas 3
Pas 3. Minimitzar els costos La tarifa il·limitada és, per descomptat, bona. Però per desfer-vos de l’addicció, necessitareu una tarifa amb trànsit limitat. Si reduir el temps passat a Internet no ajuda, els administradors vigilants vindran al rescat.
Pas 4
Pas 4. Només els elements essencials Si, per descomptat, necessiteu Internet il·limitada, no podreu prescindir-ne. Demaneu al vostre proveïdor que restringeixi l'accés als llocs en els quals perdeu més temps. Elimineu "ICQ" (per a la comunicació és molt possible utilitzar el correu electrònic o el telèfon), afegiu a "Preferits" només els llocs més necessaris.
