Tots sabem que les olors poden portar records de diversos esdeveniments, per exemple, aquells relacionats amb la infància o amb persones properes. Diferents olors poden crear estats d’ànim diferents en qualsevol moment i en qualsevol dia.
Instruccions
Pas 1
Cafè. L’olor del cafè us ajudarà a sentir-vos acollidor i protegit, independentment de l’estat d’ànim que tingueu. A més, el seu aroma té un efecte positiu sobre les cèl·lules nervioses, cosa que permet al cos recuperar-se de l’estrès més ràpidament. Fins i tot si no us agrada el cafè com a beguda, sempre podeu utilitzar l’olor per alleujar l’ansietat.
Pas 2
Espígol. Per descomptat, tothom sap sobre l’espígol i el seu suau aroma fresc. El seu aroma s’utilitza per aromatitzar les espelmes i també és fàcil de comprar en forma d’oli essencial. Aquest aroma us ajuda a relaxar-vos i combatre l’ansietat innecessària. La lavanda fins i tot es pot utilitzar com a espècia saborosa. A França, s’utilitza com a espècia i s’afegeix a sopes, peix o pollastre, i fins i tot verdures.
Pas 3
Xocolata. La xocolata és àmpliament coneguda per les seves propietats. Fins i tot l’olor que en resulta pot ser molt útil. La xocolata és el millor afrodisíac que us elevarà l’ànim i us farà sentir amb més energia en poc temps.
Pas 4
Vainilla. Alguns diuen que és un dels millors perfums per evitar la depressió i l’ansietat, alleujar la fatiga i ajudar-vos a guanyar força més ràpidament. L’aroma d’aquesta flor també es coneix com afrodisíac. La gent fa servir vainilla des de temps remots i sempre ha estat molt popular pel seu aroma suau i dolç.
Pas 5
Flor de rosa. Els olis essencials amb aroma de rosa són els més populars. Els pètals de rosa tenen un aroma suau i suau. L'aroma d'aquesta meravellosa flor s'utilitza en diverses indústries industrials, la més popular, per descomptat, és la producció de perfums i perfums. Les roses s’utilitzen fins i tot a la cuina, per exemple, fan melmelada dels seus pètals.
Pas 6
Coco. El coco és un altre aroma que pot ajudar a millorar el vostre estat d’ànim. L’olor de coco té un efecte positiu en el nivell de dopamina i serotonina del cos. L’aroma del coco funciona bé en diversos tipus de cosmètics.
Pas 7
Menta. Molts de vosaltres preferireu aquest aroma a qualsevol altre. La seva olor alleuja l’estrès i et fa sentir més feliç. La menta és coneguda per les seves propietats medicinals i medicinals. El te amb menta a la nit ajudarà als trastorns del son, eliminarà els pensaments i emocions negatius innecessaris i també tindrà un efecte beneficiós sobre el sistema digestiu.
Pas 8
Menjar. A tothom li agrada l’olor dels aliments cuits. Imagineu l’olor de pastís de pollastre o de poma ja preparat, que us farà sentir com a casa, segur i acollidor si esteu en algun lloc llunyà. Per tant, si teniu mal humor, proveu de fer el vostre plat favorit.
Pas 9
Romaní. Aquesta olor recorda una mica l’olor d’un arbre de Nadal, que pot portar molts records i associacions feliços. L’olor de romaní ajudarà a calmar el sistema nerviós i a canalitzar els pensaments en una direcció positiva. Aquesta herba és una espècia popular que us ajudarà a condimentar els vostres àpats, per exemple quan s’afegeix a la carn. El romaní es pot cultivar amb èxit a casa, purificarà i desinfectarà l’aire i agradarà als ulls.
