Les llàgrimes són una manera d’expressar les emocions. Passen sovint a la infància, però les normes socials diuen que no cal plorar molt. Els psicòlegs, però, argumenten que els sentiments no es poden mantenir dins, és necessari llençar-los a la superfície. Hi ha diferents circumstàncies en què les llàgrimes ajuden a viure i, de vegades, només fan malbé tot.
Instruccions
Pas 1
Tothom pot plorar, però, fins i tot de petit, es diu a la gent que això no és bo, que cal amagar la seva reacció davant del que està passant. Això es deu al fet que les llàgrimes causen una reacció ambigua en altres persones. Si un bebè es manifesta d’aquesta manera al jardí d’infants, tots els que l’envolten també comencen a plorar. Si aquest comportament és en un adult, la gent del voltant està molt avergonyida i no entén com comportar-se. Resulta que aquesta reacció comporta molèsties molt fortes a tothom que hi ha al voltant. I si a casa això encara pot passar, a la feina aquestes manifestacions poden provocar l’acomiadament, de manera que la tranquil·litat de l’equip no es pertorbi.
Pas 2
Les llàgrimes provenen de diverses circumstàncies. De vegades, la raó difícilment es pot dir vàlida, una persona plora perquè es penedeix molt. En lloc de criticar, intentar arreglar la situació, comença a rugir. Des de fora, sembla una excusa per no fer res o per traslladar la responsabilitat a altres espatlles. Les llàgrimes poden ser una forma de xantatge, com de vegades fan les dones per convèncer un home que té raó. Les llàgrimes poden convertir-se en una barrera per a situacions difícils quan altres prefereixen callar per no enfrontar-se a les rabietes. Aquestes reaccions es perceben com a negatives, es jutgen, per això la gent sovint evita plorar.
Pas 3
A l’adolescència, la sensibilitat és una qualitat negativa. Si una persona esclata a plorar davant d'altres persones, es converteix en un marginat o sovint és assetjat. Després d’haver rebut aquest entrenament i adonar-se que és impossible mostrar debilitat, sovint una persona es nega a mostrar emocions durant molts anys. Això és especialment cert per als homes, perquè a la societat se’ls assigna el paper de persones fortes i segures de si mateixes i, si no es fa, altres poden reaccionar molt negativament.
Pas 4
Els psicòlegs diuen que el plor és necessari, que és una oportunitat per sobreviure a una situació difícil, per llençar experiències doloroses. Si no es fa això, el ressentiment o la ira s’acumulen a l’interior i poden provocar diverses malalties. Però cal plorar no en un lloc ple de gent, sinó sol amb tu mateix. Com més fortes siguin les llàgrimes, millor. Després d’aquesta reacció, arriba l’alleujament, la percepció del món canvia, tot sembla que no sigui tan aterrador. Aquestes accions ajuden a alleujar la tensió, redueixen les condicions estressants i donen l'oportunitat de somriure de nou. De vegades, fins i tot és útil plorar sense cap motiu per eliminar les petites emocions que s’han acumulat al seu interior. Per fer-ho, podeu activar algun tipus de pel·lícula que afavoreixi les llàgrimes o llegir una història trista.
