Sembla que la capacitat d’expressar els propis pensaments és una necessitat natural de l’ésser humà. Però no tothom pot presumir-se fàcilment d’aquesta capacitat i hi ha moltes explicacions. A partir de les causes del llenguatge lligat a la llengua, es poden trobar sortides i, finalment, aprendre a expressar-se.
Instruccions
Pas 1
Sovint, la gravetat de la comunicació neix a causa de situacions adverses en la infància. Per exemple, al nen no se li va permetre parlar, argumentant que encara no pot dir res intel·ligible. En aquest cas, és millor recórrer a un psicoterapeuta competent que l’ajudarà a desfer-se del complex i a recuperar la confiança en si mateix.
Pas 2
Si no hi ha hagut traumes, però sentiu molèsties constants a la conversa, els pensaments es confonen i la gola s’asseca, val la pena treballar amb la vostra autoestima. El més probable és que la vostra timidesa es manifesti no només en el moment en què emeteu. Es pot afavorir la confiança amb l’ajut d’interessants formacions, que ara s’estan celebrant en nombroses parts del món. Com a regla general, es fan de manera lúdica, on els participants aprenen a comunicar-se, a parlar d’ells mateixos i a expressar els seus pensaments de diverses maneres.
Pas 3
Val més estar amb la gent, comunicar-se, fer activitats conjuntes. És possible aprendre a expressar verbalment els seus pensaments parlant amb algú que només fa servir el teclat? La pràctica real dóna els millors resultats. És important conèixer diferents persones, no tenir por de dialogar amb ells, i no es tracta ni tan sols de que hagis de parlar alguns discursos intel·ligents, sinó de parlar amb algú.
Pas 4
Envolta’t d’un entorn confortable. Pot ser un club d’aficions, la vostra cafeteria preferida o un parc. No us heu de llançar immediatament a un entorn seriós que requereix concentració intel·lectual. Deixeu que l’ambient sigui amable i us serà més fàcil expressar els vostres pensaments.
Pas 5
Llegeix més. De vegades, la gent simplement no té prou vocabulari per expressar tot el complex de pensaments que neixen al cap. Presteu especial atenció a la ficció i al periodisme, ja que és allà on trobareu les construccions necessàries per al vostre discurs.
Pas 6
No tingueu por de superar-vos. Sembla tan difícil reunir-se i dir algunes frases, però aquest és només un llindar difícil d’entrada. Tan bon punt comenceu a parlar, la por i la inseguretat s’evaporen gradualment i l’expressió dels vostres pensaments esdevindrà més precisa i agraïda.
Pas 7
No totes les persones són iguals i no tothom és capaç d’expressar-se amb competència en la parla. Tot depèn de pensar: si penses audible, és fàcil que parles, però si tens pensament visual, és molt possible que la retòrica no sigui el teu camí. Sovint això passa amb persones creatives que tenen més facilitats per expressar-se en un quadre, en una obra musical o literària, així com en un ball. Com a regla general, no són els millors oradors, però en el seu camp són professionals que poden expressar els seus pensaments no verbalment.
