Com Desfer-se De La Frustració

Taula de continguts:

Com Desfer-se De La Frustració
Com Desfer-se De La Frustració

Vídeo: Com Desfer-se De La Frustració

Vídeo: Com Desfer-se De La Frustració
Vídeo: Auge del cobre en Chile, nuevo desplome de la lira turca y otras noticias 2024, Maig
Anonim

La vida humana no només consisteix en esdeveniments alegres. També ha d’afrontar els seus vessants desagradables i dolorosos, per exemple, amb una forta decepció. És realment dolorós i insultant decebre’s d’una persona que t’estimava, a qui tractaves amb sincer respecte, admiració, fins i tot amb amor. I de sobte et va trair o va fer algun altre acte indigne.

Com desfer-se de la frustració
Com desfer-se de la frustració

Instruccions

Pas 1

Per descomptat, en qualsevol cas, al principi estaràs ferit, desagradable pel fet d’haver estat traït. Durant algun temps us trobareu a mercè de les emocions fortes, això és comprensible i natural, perquè una persona no és un mecanisme sense ànima. Però a poc a poc les emocions aniran disminuint, i després intentaran pensar amb calma i tranquil·litat tot i treure conclusions.

Pas 2

Recordeu que no sou la primera o l’última persona que experimenta decepcions. Així va ser, és i, per desgràcia, serà. Només s’ha confirmat de nou el savi refrany: “Tot el que llueix no és or”. Estàs enganyat en aquesta persona, això pot passar a qualsevol. Per tant, convenceu-vos: aquest esdeveniment s’ha de tractar com una lliçó de vida desagradable, dolorosa, però útil que us enriquirà amb experiència.

Pas 3

Penseu també en això: encara hi ha molta més gent bona al món que gent dolenta. Segurament us heu trobat amb exemples d’ajuda amistosa i desinteressada; heu sentit a parlar d’aquests exemples. I quants casos d’amor fort i desinteressat que supera tots els obstacles i proves que hi ha a tot arreu! Això us ajudarà a fugir dels records difícils de la persona que us va decebre.

Pas 4

Intenteu no turmentar la vostra ànima amb reflexions: per què va actuar tan malament aquesta persona i aquí hi ha la vostra culpa? Fins i tot si vosaltres mateixos no us heu comportat de la millor manera, això no justifica el seu acte indigne. Podria parlar francament amb tu, explicar-te què no li agrada o el molesta exactament a tu. Si, en canvi, va optar per trair: val la pena una persona per preocupar-se, anar a buscar la seva culpa? Es clar que no!

Pas 5

Vés cap a la feina, intenta trobar una afició interessant, fes nous coneixements. Si és possible, canvieu de paisatge, feu un viatge d’acampada o un viatge a l’estranger. Assistir a espectacles divertits, concerts, esports; anar a visitar amics, a esdeveniments corporatius. L’ocupació i les noves experiències són el que necessiteu ara. Això ajudarà a desfer-se dels pensaments pesats i de la frustració.

Recomanat: