Qualsevol que sigui la raó del divorci, difícilment es poden esperar emocions positives d’aquest procés. Potser apareixeran sentiments més agradables una mica més tard, i l'estrès després del divorci només ha de provar de superar-lo i sacsejar-se el més aviat possible després d'un canvi tan grandiós en la vida.
Instruccions
Pas 1
Primer de tot, intenteu adonar-vos immediatament que el període més difícil després del divorci és de poques setmanes, com a màxim mesos. Després d’haver-vos acostumat una mica a la nova vida durant aquest període, observareu la vostra vida d’una manera nova i, per tant, el món.
Pas 2
Intenta recollir els teus pensaments i força i cuida’t. Per descomptat, als primers dies del divorci, és possible que hagueu d’obligar-vos a anar a la perruqueria o a la piscina, però val la pena. Tenint cura de si mateix, no només pot augmentar la seva autoestima, sinó que també es pot distreure notablement de les seves pròpies reflexions sobre temes tristos.
Pas 3
Comunicar-se amb el seu propi tipus! Hi ha milers i milers de dones que han experimentat el divorci al teu voltant. I tots van trobar la força per viure, criar fills, construir noves famílies. I el més important, van aconseguir sobreviure al blues després del divorci. Per què no aprofitar la seva experiència? Xateja amb companys divorciats, mares d'amics dels teus fills, veïns. I no és necessari que els vostres interlocutors fossin exclusivament dones: els homes, al cap i a la fi, sovint tenen dificultats per divorciar-se.
Pas 4
Pren el festeig dels homes. Si encara vas aconseguir mirar la perruqueria i vestir-te molt bé cada dia que no ets massa mandrós, els homes segurament coquetejaran amb tu. Respondre en espècie. Al cap i a la fi, el coqueteig no és motiu d’una relació seriosa, però pot augmentar el vostre estat d’ànim durant molt de temps.
Pas 5
Potser, en els casos més greus, les frases útils ajudaran. Recordeu, per exemple, el rei Salomó, que va dir amb tota la raó que "Això també passarà". O bé, torneu a visitar la bona pel·lícula "Moscou no creu en llàgrimes", la consigna principal de la qual és "La vida tot just comença als quaranta". Finalment, llegeix un llibre bo i animat.
Pas 6
Intenta adormir-te amb pensaments positius sobre el futur i desperta't somrient. I amb el pas del temps, us adonareu que encara queda molt de bé per endavant.
