La societat moderna, amb la seva propaganda d’una vida bella i feliç, sovint submergeix la gent en un estat de depressió. Un individu se sent inadequat si no té un conjunt complet de persones "reeixides". Cal adonar-se que no hi ha prou riquesa i posició a la societat que donen una sensació de felicitat i ajuden a afrontar el desànim.
La gent de les grans ciutats es veu especialment afectada per aquests trastorns. Què causa la depressió? Per què tantes persones amb èxit i amb èxit extern beuen antidepressius i se senten descontents? La resposta rau en la set de consum.
La política de la nostra societat té com a objectiu l’èxit i només les persones amb èxit es consideren reeixides a la vida. En aquest cas, el concepte d '"èxit" amaga una posició en la societat i la prosperitat. Però aquest no és el component principal de la felicitat humana. Els seus fonaments són la misericòrdia, la bondat, l’ajut als necessitats, la comunicació.
L’energia dins d’una persona no s’ha d’estancar. Es pot comparar amb l’aigua, si l’embassament no flueix, aleshores comença a podrir-se i a estancar-se.
Per superar l’estat de depressió i autocompassió, cal seguir les regles següents:
- no seure a casa, comunicar-se més amb altres persones;
- revisar la dieta;
- practicar entrenament físic;
- reconsiderar actituds i valors.
Si creieu que l’autocompassió i el desànim guanyen el domini, feu alguna cosa, no deixeu que la mandra i l’apatia us dominin. Sucumbint a aquests sentiments negatius, només perdreu el temps de la vostra vida.
