Racional és pensar que condueix a un objectiu i té una base lògica. S’ha de desenvolupar, ja que és la base d’una interacció eficaç amb el món exterior, una manera de percebre els esdeveniments i les circumstàncies.
Instruccions
Pas 1
Quan parleu amb algú, seguiu normes senzilles de comunicació que us ajudaran a desenvolupar el vostre pensament. Si inicieu una conversa amb una declaració, assegureu-vos de seguir les vostres paraules al llarg de la conversa. Aquesta seqüència lògica us permetrà defensar la vostra opinió i aprendre a no contradir-vos. Si esteu segur de la veracitat de la vostra opinió o pensament, heu de recordar que necessita una prova; afirmar només el que podeu demostrar indirectament o directament. A continuació, podeu explicar-ho a l’altra persona, mantenir clar el vostre pensament i ser més convincent.
Pas 2
Doneu suport a qualsevol pensament que tingueu amb proves. Feu-vos sempre preguntes que puguin refutar o confirmar la vostra reclamació. Intenteu seleccionar diversos arguments en defensa del vostre pensament alhora: no s’han de contradir, haurien de tenir una base d’evidències sòlida i una connexió lògica amb la vostra afirmació inicial.
Pas 3
De la mateixa manera, heu d'actuar per refutar l'opinió del vostre oponent. Si teniu punts de vista oposats sobre les mateixes coses, haureu de defensar els vostres pensaments per argumentar de manera convincent. Si podeu demostrar una relació lògica, argumenteu per la vostra posició i rebutgeu la falsa teoria de l'interlocutor.
Pas 4
El pensament racional implica apagar les emocions: mentre resoleu qualsevol problema, heu de romandre fresc i tranquil. Si la situació requereix que sigueu racionals, no incloeu emocions: penseu lògicament.
Pas 5
Entrena discutint. Participar en escaramusses verbals sempre que sigui possible és una bona manera de competir en el pensament racional. En primer lloc, identifiqueu el tema de la controvèrsia i esbrineu si teniu la mateixa comprensió. Introduïu-vos en una discussió, argumenteu, anoteu la vostra opinió i sigueu coherents en el seguiment de la vostra declaració original.
Pas 6
El pensament racional pressuposa una visió positiva del futur, ja que els pensaments negatius paralitzen l’activitat cerebral. Si esteu estressats, aïlleu els vostres pensaments negatius i penseu-hi racionalment, definint de manera sòbria la seva racionalitat.
