Per facilitar la percepció i l’anàlisi de la informació entrant, heu d’utilitzar alguns mètodes per racionalitzar-la. Per a aquests propòsits i no només per a això, el psicòleg anglès Tony Buzan va suggerir l’ús de mapes mentals o mapes mentals (també s’anomenen targetes de memòria, mapes mentals o mapes mentals).
El concepte de mapes mentals
Un mapa mental és una representació d’una forma gràfica, sistematitzada i complexa d’un determinat esdeveniment, procés, idea o pensament. Normalment, es tracta d’una mena de diagrama en un gran full de paper que captura un gran nombre de connexions entre diferents objectes de la zona considerada. Aquesta presentació del material té avantatges respecte a la seva presentació per escrit, ja que només destaca les imatges, paraules i relacions més importants.
Amb l’ajut de mapes tan aparentment confusos, el cervell humà pot percebre més informació, analitzar-la i prendre algun tipus de decisió o determinar un pla d’acció. I això es deu al fet que el cervell tampoc no pensa linealment, hi neixen moltes connexions neuronals abans que aparegui la informació integral.
Mapa mental a mà alçada
Per fer un mapa mental que doni els resultats desitjats de manera competent, heu d’adherir-vos a diverses regles a l’hora de realitzar-lo. Una de les primeres regles és la posició horitzontal del full. Això es deu a la proximitat d’aquesta forma amb el natural. L'ull humà percep millors "rectangles" estirats al costat llarg (com és el cas d'un televisor, pantalla d'ordinador o pissarra). També és millor col·locar paraules al mapa horitzontalment per poder veure tota la imatge sense moure la mirada.
Al centre, heu de col·locar l’element principal del mapa (objectiu, nom del pla, noms propis, etc.). Cal dissenyar aquest centre en conseqüència: brillant (amb més de tres colors), amb imatges, marcs i una font original. Hi ha sucursals al voltant d’aquest centre: subobjectius, o seccions, o punts del pla, etc. Han d’estar connectades al centre amb línies i les línies, segons el tipus de connexió (associatiu, causal o indirecta), s’han de decorar amb diferents colors o fins i tot mitjançant dibuixos en forma de cadenes gruixudes, fils prims, pesca forta línia, etc. Al mapa hi hauria d’haver tants elements gràfics com sigui possible: es perceben millor que les paraules.
A partir d’objectes de segon ordre, que s’associen a l’objecte central, també podeu assignar noves posicions que clarifiquen i assenyalen punts més específics del pla o subseccions. En termes específics, no cal aprofundir i ressaltar punts innecessaris o evidents per si mateixos. Es recomana utilitzar una paraula clau o frase per descriure cada línia i cada posició.
Val a dir que quan creeu un mapa dedicat a un número, no heu de tocar àrees completament diferents. Fins i tot si la connexió associativa va conduir una persona a algun tema nou, és millor que desenvolupi un nou mapa, tot indicant un enllaç a l'antic.
Hi hauria d’haver molts colors, textures, diverses línies i fletxes al mapa, però és important no exagerar-ho. L’objectiu principal del mapa és organitzar la informació i facilitar-ne la feina, i el significat es pot perdre darrere de molts detalls innecessaris. Per tant, el mapa mental s’ha de fer expressiu, viu, emocional, però al mateix temps net i clar. La pràctica us ajudarà a aconseguir aquest equilibri tan necessari.
En analitzar el mapa mental creat, podeu fer una ullada diferent a l’objecte o tema en qüestió. Potser el conjunt associatiu portarà una persona a una forma totalment nova i creativa d’actuar o canviar un objectiu a causa de la impossibilitat d’assolir-lo de la manera prèviament planificada.
Programes informàtics
Per ajudar les persones avançades en termes de tecnologia, s’han inventat programes especials d’ordinador per crear mapes mentals. Tot i que el seu desavantatge és l’estereotipsitat i un cert patró estereotipat, sempre hi ha l’oportunitat de dibuixar un mapa a mà o mitjançant una tauleta gràfica.
L’avantatge dels programes d’ordinador és que els mapes creats en ells són fàcils de modificar i corregir sense tornar-los a dibuixar completament. A més, és més fàcil emmagatzemar-lo en un suport electrònic, portar-lo amb vosaltres o mostrar-lo als interessats.
Els programes més propers a la creació manual de mapes són Visual Mind i iMindMap. Tenen algunes eines de dibuix que us permetran crear un mapa mental únic, viu i expressiu. La configuració una mica menys flexible es presenta als programes MindManager i MindMapper. Fàcilment i ràpidament, però no massa expressiu, podeu crear un mapa de memòria a FreeMind.
