La passió per les màquines escurabutxaques comença amb un simple interès. Però amb el pas del temps, es pot convertir en un hàbit i, en alguns casos, es converteix en una mania. Un jugador que ha perdut el cap gasta els seus darrers diners amb l'esperança de guanyar, camina en deutes i arruïna les relacions familiars. Però arriba un moment en què us heu de dir: "Atureu-vos".
Instruccions
Pas 1
Per curar qualsevol addicció, inclosa l’addicció al joc, cal un aïllament complet de l’objecte de la temptació. Si vius a una ciutat, ves als teus parents o amics del poble, allà definitivament no et rebrà un altre club amb metralladores a cada pas.
Pas 2
Si no hi ha persones estimades al poble, preneu-vos de vacances i aneu fins al Tibet, fins i tot a qualsevol poble abandonat. El més important és que s’aprèn a divertir-se sense jugar.
Pas 3
Quan una persona juga, el seu cervell produeix activament l’hormona de l’alegria: l’endorfina. Intenta obtenir aquesta hormona de qualsevol altra manera. Feu exercici, aneu a la piscina o al gimnàs. L’endorfina es produeix en grans quantitats durant les curses de llarga distància, els exercicis amb barra i les arts marcials.
Pas 4
Si teniu força de ferro i força de voluntat, deixeu de jugar. El principi d’acció és el mateix que per deixar de fumar. Eviteu les màquines escurabutxaques per la desena manera, limiteu la comunicació amb els antics "col·legues" del joc i creeu una nova afició útil. En general, manteniu la ment i les mans ocupades per pensar menys en les màquines escurabutxaques.
Pas 5
Els jocs d’ordinador van ajudar a alguns a recuperar-se de l’addicció. Abans d’enganxar-vos a l’ordinador, penseu els pros i els contres. Determineu per què deixeu de jugar. Si això és un factor financer, gasteu massa diners al buit, podeu descarregar-vos amb seguretat estratègies militars o "jocs de trets". Però si la raó és que dediqueu tot el temps lliure només a les màquines, la vostra dona i els vostres fills gairebé no us veuen i els vostres companys pràcticament han oblidat el vostre aspecte, enteneu que en aquest cas canvieu un punxó per sabó.
Pas 6
Si ja heu arribat a la línia, la vostra relació i la vostra carrera estan pràcticament arruïnades, però no podeu superar l’addicció pel vostre compte, poseu-vos en contacte amb els especialistes. Es pot proporcionar ajuda tant individualment com quan assistiu a classes grupals.
