Si no confoneu la vostra timidesa amb delicadesa, bones maneres i sentit del tacte, probablement interfereixi molt en la vostra vida. Una persona no pot seure constantment a la closca, necessita comunicar-se, rebre informació, intercanviar-la amb altres persones. De vegades, la timidesa no us permet assolir de dret el que teniu dret, perquè ni tan sols podeu afirmar les vostres reclamacions. Cal desfer-se de la vergonya i entendre que sou el mateix membre de la societat que els vostres companys i amics intel·ligents.
Instruccions
Pas 1
Podeu desfer-vos d’un complex de timidesa amb l’ajut d’un psicòleg o podeu organitzar un entrenament per vosaltres mateixos. Comenceu pel que és més fàcil: parlar amb la gent del carrer. Tornant a casa de la feina, doneu-vos una tasca i pregunteu "Quina hora és?" almenys 10 desconeguts que et topen. D’aquí a dos o tres dies serà molt fàcil de fer.
Pas 2
Després d’una setmana d’aquest tipus d’entrenament, compliqueu la tasca, canvieu la pregunta per una que pugui resultar confusa i impliqui comunicació. Per exemple: "On es venen els xiulets verds aquí?" Hi passarà algú, algú parlarà i riurà amb tu, i entendràs que ningú t’ofendrà i que no hi hagi res de dolent ni tan sols en aquesta broma.
Pas 3
Inscriviu-vos a cursos d’idiomes. Aquest és un gran entrenament quan has de lluitar contra la teva timidesa amb el fet de pronunciar frases estrangeres, sabent per endavant que cometràs un error inevitable. La comunicació amb un professor també us pot curar d’una timidesa i una timidesa excessives.
Pas 4
Intenteu assajar les vostres respostes a algunes preguntes i temes estàndard. Penseu en què podeu parlar en companyia de companys o en una empresa desconeguda, quines preguntes i respostes es poden fer i donar, calculeu patrons de parla que pronuncieu automàticament, sense dubtar-ho. Al cap d’un temps, ja no els necessitareu; començareu a improvisar lliurement en una conversa, a mantenir diàlegs i a posar-vos en contacte amb valentia.
