L’hivern perllongat, la rutina i els problemes; tot això et fa sentir infeliç. Malauradament, de vegades la qüestió no es limita a això, i la malenconia et comença a rosegar. Tot no esdevé una alegria. Com desfer-se de la malenconia?
L’enyor és ansietat combinada amb tristesa i avorriment. Això vol dir que per desfer-vos de la malenconia, heu de destruir els components que la formen.
Instruccions
Pas 1
Desfer-se de l’ansietat
Assegureu-vos que no tingueu cap causa aparent de preocupació o ansietat. Amb els teus éssers estimats, tot està bé, t’estimen, la soledat no t’amenaça. A la feina, són apreciats i respectats, de manera que no haureu de buscar feina en un futur proper.
Repasseu fins i tot les coses evidents de la vostra memòria, recordeu-vos més sovint que tot està bé (realment és així) i el resultat apareixerà.
Pas 2
Tractar la tristesa
"La tristesa-la malenconia em menja": això és tu? Actuar. Organitzeu una festa impressionant, una excursió a la natura o una sessió fotogràfica esbojarrada: en definitiva, tot el que us impedeixi realitzar una existència mesurada.
Recordeu recordar-vos que no hi ha cap motiu de tristesa, perquè el pensament és material.
Pas 3
Desterrem l'avorriment
Fer front a l’avorriment és més fàcil del que sembla. El cas és que per molt ocupada que sigui la vostra vida, tard o d’hora us hi acostumareu. Treball, relacions, aficions, esports: molts components, però del dia a dia el mateix …
Comenceu a fer petits canvis: canvieu l’horari d’entrenament i, en una nit inesperada, aneu a una cafeteria. Mireu una bonica comèdia en lloc de memoritzar paraules noves cada nit.
Afegiu una mica de varietat a la vostra vida i esdevindrà brillant i meravellós. Tal com ho desitgeu.
