Hi ha molts mètodes d'influència psicològica en una persona per obligar-la a realitzar determinades accions. El coneixement dels mètodes de protecció permet identificar aquesta manipulació a temps i no caure sota la seva influència.
Les tècniques de manipulació són molt diverses. Són utilitzats per una gran varietat de persones, inclosos familiars i amics. De vegades això passa inconscientment, però en molts casos l’impacte es dirigeix a obtenir el resultat desitjat. Les persones aprenen les primeres habilitats de manipulació a la infància: el nen sovint és capritxós i plora deliberadament, sabent que això pot induir els pares a complir els seus requisits. Per exemple, compreu una joguina que li agradi.
Amb l’edat, les tècniques de manipulació es tornen més subtils. Algunes persones l’aprenen a propòsit estudiant PNL, hipnosi ericksoniana, consells d’experts com Dale Carnegie, etc. Aprendre a protegir-se de la manipulació és molt senzill, només cal entendre alguns principis bàsics i perfeccionar-los diàriament en una comunicació real.
Protecció contra manipuladors
El més difícil és resistir-se a la manipulació de gent amable i de bon cor que no pot dir que no. Aquestes persones són pràcticament lliures de problemes, cosa que és àmpliament utilitzada pels seus voltants. Valoreu-vos: amb quina freqüència heu de negar res a familiars, amics, companys de feina? La gent necessita ajuda, és cert. De vegades, fins i tot podeu ajudar en detriment vostre. Però aquesta no hauria de ser la regla. Si utilitzeu una vegada i una altra els trites usats per als seus propis propòsits, apreneu a dir "no", això és molt important.
Vés amb compte. Quan la propera vegada se us demani alguna cosa i no us agradi, rebutgeu-ho. Fins i tot podeu demanar disculpes dient que avui no podreu fer-ho: teniu altres plans, etc. El més important en aquesta situació és no sentir-se culpable de res. Respecteu-vos a vosaltres mateixos, el vostre dret a viure i fer el que considereu oportú. Si intenten persuadir-vos, torneu a negar-vos fermament. Després d'haver ensopegat amb un "no" decisiu, una persona pensarà tres vegades abans de tornar-li a demanar alguna cosa.
Hi ha una regla senzilla: si algú es dirigeix cap a tu, vol dir que vol alguna cosa de tu. Vols alguna cosa de la persona que et parla? Si no, prepareu-vos per aturar immediatament qualsevol intent d’influir en vosaltres. No us ho cregueu quan us comencin a parlar del vostre benefici i us ofereixen comprar un producte, obrir un dipòsit, canviar alguna cosa antiga per una de nova, etc. etc. - Hi ha molt pocs benefactors en aquest món i la probabilitat que us hagueu trobat amb un d’ells és insignificant.
No deixeu que se us faci pressió. No mantingueu converses llargues: si no us interessa la proposta de l’interlocutor, talleu immediatament la conversa, no us deixeu persuadir. La frase "Gràcies, ja la tinc" funciona bé i es pot utilitzar en moltes situacions.
Invulnerabilitat psicològica
Apreneu a no dependre de les opinions d'altres persones, les seves paraules no us haurien de fer mal. Sigues "transparent" davant de qualsevol impacte: una persona només es pot "enganxar" si té alguna cosa a protegir. Vostè va ser insultat públicament; sí, es pot lluitar immediatament o dir alguna cosa a canvi. O simplement es pot somriure, adonant-se que un insult també és un mètode de manipulació, un mitjà per desequilibrar una persona, per obtenir-ne una certa reacció. No seguiu l'exemple dels manipuladors, no compliu les seves expectatives. Actua contràriament a les expectatives del provocador i immediatament el faràs fora de la rutina, eliminaràs tota la seva arrogància.
Si la situació arriba a una lluita, lluiteu, protegiu-vos a vosaltres mateixos i als vostres propers per tots els mitjans disponibles. Però no seguiu la línia de comportament que us defineixen els manipuladors. Destrueix els seus plans, actua contràriament a la seva lògica. Sigues espontani, imprevisible i serà impossible manipular-te.
