Podeu trucar a una persona feliç si mai no ha odiat ningú. Però aquestes persones són gairebé impossibles de conèixer. Sembla que l’odi menja fora de l’interior. Per això és necessari combatre-la.
Instruccions
Pas 1
Per deixar d’odiar una persona, primer cal entendre’s a si mateix. Feu-vos la pregunta: "Què va causar aquest odi?" Pot haver estat cultivat durant anys, o bé pot haver sorgit com a conseqüència d’una paraula o accions incorrectes. Sempre hi ha una raó per odiar una persona. Però a primera vista pot ser força insignificant. Només trobant allò que va provocar l’odi, es pot començar a lluitar.
Pas 2
Bé, aquesta és la resposta que es va trobar a causa de l’odi que li va sorgir. Ara cal intentar prendre el lloc de la persona odiada. Canvieu mentalment de rols i analitzeu-vos a vosaltres mateixos i el seu comportament en el moment en què va sorgir l'odi. Passaria o no el mateix? Potser la persona odiada no és ni tan sols conscient d’aquesta actitud envers ella. De fet, molt sovint és per a aquells a qui sorgeix l'odi on es mostra una atenció especial. El que odia és especialment atent i cortès, mentre que l’odi ho considera simpàtic. Si és així, l’opció més senzilla és parlar. Debateu amb què la persona no està satisfeta, amb què no ha de dir ni fer. Molt probablement, això tindrà el seu efecte i, a continuació, s’eliminarà tot el problema.
Pas 3
Si una persona fa deliberadament coses desagradables i provoca odi, la conversa ordinària no donarà res de bo. En aquest cas, cal adonar-se que a una persona li agrada aquest comportament. Potser, amb aquest comportament, amaga alguns dels seus complexos. Adonar-se d’això ajudarà a reduir l’odi i passar al següent pas.
Pas 4
Perdona la persona que odies. Sembla que podria ser més fàcil que perdonar a una persona que fa o ha fet alguna cosa desagradable. Però, de fet, sense adonar-se de tots els motius pels quals una persona és odiada, és molt difícil perdonar. Al cap i a la fi, totes les accions o paraules desagradables de la seva part són només un signe de debilitat i imperfecció. Perdoneu-ho per ser així. I llavors serà possible deixar anar l’odi sense detenir-se en les accions d’una persona.
Pas 5
Si res no ajuda i l’odi encara hi viu, val la pena contactar amb un especialista. Hi ha molts exercicis per ajudar-vos a combatre l’odi. Però només un psicòleg els pot triar correctament. No tingueu por d’anar-hi, perquè l’odi pot ser molt perjudicial. I desfer-se’n, en primer lloc, serà beneficiós per a qui l’odi.
